D.C普拉提·瑜伽·健身

D.C普拉提·瑜伽·健身位于成都市双流区华阳街道核心居住区，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品健身工作室。场地设于绵州路399号2栋1单元3层308，环境安静、采光良好，内部采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出专注、舒缓的练习氛围。该工作室以小班制和私教课程为主，注重个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：18215680687

可乘坐地铁1号线至四河站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交T207路、S20路至“绵州路南段”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“绵州路399号”，周边有临街停车位及附近小区商业配套停车场，建议提前确认停车情况。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–1200元，私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

作为城市社区型瑜伽健身空间，D.C普拉提·瑜伽·健身一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初学者优先选择基础团课或预约私教入门指导，确保动作安全有效。
4. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，如需周末上课务必提前2–3天预约。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，迟到超过5分钟可能无法入场。
6. 场地为静音练习空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑地胶、整面镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。教室空间布局合理，每节团课限10–12人，确保教学质量和舒适度。

工作室提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含普拉提器械课与垫上瑜伽组合，适合希望系统训练的用户。新会员注册常附赠体态评估或1对1咨询。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提及产后修复等。团课每日排课3–5节，私教需单独预约，支持定制化训练计划。

课程可通过“D.C普拉提·瑜伽·健身”官方微信小程序或大众点评平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能扣除课时。首次体验建议通过线上渠道领取新人福利。

场地所在楼宇为商住混合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近300米内有社区公园，适合课后放松散步。虽无专用运动用品商店，但工作室前台常备瑜伽袜、弹力带等基础辅具供购买或租赁。