一本道馆柔道跆拳道(南门馆)

一本道馆柔道跆拳道（南门馆）位于成都市武侯区盛隆街9号四川省国际友好交流中心5层，是一家专注于柔道与跆拳道训练的搏击类专业场馆。场馆依托省级对外交流平台设立，环境整洁、管理规范，适合青少年及成人学员系统学习格斗技术。作为成都南门区域较具代表性的传统武道馆之一，该馆注重礼仪、体能与实战能力的综合培养，课程体系覆盖入门到进阶阶段。

场馆地处武侯区核心地段，交通便利。地铁：可乘坐地铁1号线至倪家桥站或桐梓林站，出站后步行约800米（10-12分钟）抵达；公交：附近有“人南立交北”“盛隆街”等站点，多路公交如16路、26路、72路、99路等可达；自驾：场馆所在大楼设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先使用周边商业体如来福士广场、泛悦国际等公共停车场，步行约5分钟。

该类搏击场馆通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类柔道/跆拳道馆定价，单次体验课价格约80-120元，月卡课程费用在800-1500元区间，季卡约2000-3500元，年卡则普遍在6000-9000元。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约200-400元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练场馆，一本道馆南门馆常规营业时间为每周二至周日10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程安排集中在下午16:00后及周末全天，需提前预约试听或正式课程。节假日照常开放，但课程时间可能调整，建议关注其线上平台公告。

1. 首次到访建议提前电话或微信预约体验课，避免空跑。
2. 穿着宽松运动服即可参与初阶课程，进阶学员需自备道服（场馆可能提供租赁或代购）。
3. 训练前2小时避免饱食，建议携带水杯和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
4. 武道训练强调纪律与礼仪，入场需脱鞋，保持安静，尊重教练与同伴。
5. 儿童学员家长可在指定观摩区等候，部分时段支持旁听，但禁止干扰课堂秩序。
6. 冬季（12月-2月）为搏击类课程报名淡季，常有优惠活动，是入手长期课程的较好时机。

场馆设有一块标准柔道/跆拳道训练垫区（约10m×10m以上），采用高密度EVA或专业摔跤地垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备全身镜墙、基础体能训练器材（如沙袋、跳绳、核心训练垫）、更衣区及独立卫生间。虽未设淋浴间，但提供储物柜与饮水设备。整体空间布局紧凑，注重功能性与安全性，符合中小型专业武道馆配置标准。

场馆实行阶梯式会员制度，包含体验卡（1-2节课）、月度训练卡、季度系统班及年度精英计划。会员权益通常包括优先选课、免费参加馆内考级/表演赛、专属道服折扣及节日礼品。部分套餐含家长陪练或家庭联名优惠。新会员在12月冬季招生期常享首月减免或赠课福利，建议直接咨询前台获取当期政策。

一本道馆由具备国家认证资质的柔道/跆拳道教练团队执教，多数教练拥有黑带段位及多年教学经验，部分曾参与省级赛事或海外交流。提供小班团课（6-10人）与一对一私教服务。团课按年龄与级别分组，每周固定时段开课；私教需提前48小时预约。所有教练均持救生及急救证书，确保训练安全。

课程及场地使用需通过官方渠道预约。目前主流方式包括微信公众号“一本道馆”在线选课、电话登记（工作时间拨打前台热线）或到店现场报名。线上系统支持查看课表、剩余名额及取消改期（通常需提前24小时）。不支持第三方平台（如美团）直接订课，建议绑定官方账号获取通知。

场馆位于四川省国际友好交流中心内，周边配套成熟。楼下有便利店、咖啡简餐店，步行5分钟可达来福士广场，内含餐饮、超市、运动品牌店等。训练前后可便捷解决饮食与装备需求。大楼设有安保与电梯，出入安全有序。附近无大型公园，但玉林片区生活氛围浓厚，适合课后放松或家庭等候。

联系电话：028-85243100;18980971449