灵动普拉提·女子塑形(千禧河畔店)

灵动普拉提·女子塑形（千禧河畔店）位于成都市温江区凤凰北大街689号，是一家专注于女性身心塑形与功能训练的精品工作室。该店以普拉提和瑜伽为核心课程，环境私密、氛围宁静，主打小班教学与个性化指导。作为温江区域内较受女性欢迎的塑形空间之一，其课程体系融合了传统瑜伽、器械普拉提及体态矫正训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地地处温江区核心居住区千禧河畔附近，交通便利。乘坐地铁4号线至“南熏大道站”或“光华公园站”，出站后换乘公交或骑行约1.2公里可达；也可搭乘W23、W11、W22等多条区内公交线路在“凤凰北大街中段”或“千禧河畔”站下车，步行约5分钟。自驾前往可停靠周边小区临街停车位或千禧河畔商业配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以店内实际公示为准，新客常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可购买）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 孕期或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

作为精品型女子塑形工作室，场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，辅以瑜伽砖、弹力带、泡沫轴等辅助工具。地面采用环保静音地胶，墙面设全身镜与柔和灯光系统。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施，符合社区型高端小型工作室标准。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8/12节团课卡、月度无限畅练卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常附带体态评估与训练计划定制服务。具体卡种及价格需到店或通过官方小程序查看最新活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以4–6人小班为主，确保动作精准与安全。私教服务可根据减脂、产后修复、体态矫正等目标定制方案。团课每日排课3–5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等类型。

课程需通过“灵动普拉提”官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时余位、教练信息及课程简介。取消或改约需在开课前24小时操作，逾期不予退款或顺延。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

工作室位于千禧河畔社区商业街，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。场地内设休息等候区，提供免费饮用水。虽无自营餐饮，但合作商户常有会员专属折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：19013271821