灵动普拉提.瑜伽(百伦广场店)

灵动普拉提·瑜伽（百伦广场店）位于成都市郫都区犀浦街道国宁东路69号百伦广场F4层，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业健身空间。该门店环境整洁、氛围宁静，注重私密性与功能性结合，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为连锁品牌在成都的重要布局之一，其课程体系融合了国际主流训练方法与本地用户需求，强调核心控制、体态矫正与身心平衡。

联系电话：19182254870

可乘坐地铁2号线至犀浦站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达百伦广场。公交方面，附近有“国宁东路百伦广场”站，途经线路包括720路、727路、P20路等。自驾前往可停靠百伦广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按标准商业体计费。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格区间为300–500元/节。月卡会员费用一般在1500–2500元之间，包含固定次数团课或不限次基础课程。具体价格以门店实际公示为准，新用户常享有体验课优惠（如9.9元或首节免费）。

作为城市商业综合体内的健身场所，该门店常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00–20:30为高峰时段，建议至少提前1天通过官方小程序或电话锁定席位。部分晨间课程（如7:30–9:00）可能仅限会员参与，非会员需确认当日排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉更衣流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 避开周一晚和周末下午的团课高峰，可获得更佳指导体验。
4. 穿着贴身但有弹性的运动服，便于教练观察动作轨迹。
5. 课前1小时内避免进食，保持适度水分补充。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及Ladder Barrel等经典器械，设备多来自Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间但提供一次性洁面湿巾与吹风机。地面采用环保橡胶地胶，隔音处理到位，确保课程专注度。

提供多种会员选项：月卡（约1800元，含8–12节团课）、季卡（约4500元，享9折私教优惠）、年卡（约15000元，含不限次团课+每月2节私教）。会员可优先预约热门时段课程、参与主题工作坊，并享受合作品牌（如运动服饰、健康餐饮）折扣。新会员签约常赠1–2节私教体验课。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或RYT200以上国际认证，平均从业年限3年以上。提供1对1私教、双人课及6–8人小班团课。团课每日排课3–5节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教按课包计费，支持定制化训练计划，特别适合体态矫正、备孕产后及运动康复人群。

课程通过“灵动普拉提”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或美团购买低价尝鲜套餐，核销后自动绑定账户。不接受现场临时加课，务必提前完成预约。

位于百伦广场4楼，楼下即有瑞幸咖啡、奈雪的茶及轻食简餐店，方便课后补充能量。商场内设共享充电宝、母婴室及休息长廊。更衣区提供基础梳妆镜与吹风机，但无淋浴设施，建议安排非高强度课程后离场。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。