艺娜瑜伽·普拉提·女子塑形

艺娜瑜伽·普拉提·女子塑形是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于成都市成华区龙港路保利林语溪二期2栋商铺。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，主打普拉提、空中瑜伽、产后修复及体态矫正课程，环境私密、安静，适合注重个性化训练的女性学员。作为社区型高端瑜伽空间，其装修风格简约温馨，注重功能性与舒适性结合，是成华区较受本地女性欢迎的塑形训练场所之一。

该场地靠近成华大道与龙港路交汇区域，距离地铁8号线“杉板桥站”约900米，步行约12分钟；也可乘坐公交线路如112路、180路至“龙港路中”或“成华大道三段”站下车，步行5-8分钟即达。自驾用户可停靠保利林语溪小区周边临街停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品女子瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。部分套餐支持季卡或年卡优惠，新会员常享有首课体验价或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）名额紧张，建议至少提前1-2天通过线上平台或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 首次到访可预约免费体态评估，便于教练制定个性化训练方案。
3. 普拉提器械课程需提前确认是否需自备防滑袜（多数场馆要求使用）。
4. 避开月经期前两天进行高强度核心训练，以保护盆底肌群。
5. 课后30分钟内补充蛋白质有助于肌肉修复，场馆通常提供饮水，但不设餐饮服务。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，以维持课堂专注氛围。

场地为精品型工作室，面积约100-150平方米，设有独立团课区与1-2个私教功能区。配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。地面采用环保防滑地胶，墙面设置全身镜与扶杆，辅助体态校正。更衣区与洗手间干净整洁，但无独立淋浴设施，符合城市社区型瑜伽馆标准配置。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教储值卡。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常附带1-2节免费私教评估课。部分时段推出“闺蜜同行”或“产后修复专项”优惠套餐，具体活动可通过其微信公众号或大众点评店铺页面查看。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后康复、脊柱侧弯矫正或运动损伤预防领域。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、柔韧提升或体态调整方案。首次私教课通常包含身体功能筛查与目标设定环节。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用其官方微信或合作平台绑定会员账户，便于查看课表、取消或调课。取消政策一般为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，以确保课程安全性。

场地所在商铺为社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。虽无专属储物柜，但提供临时物品寄存区。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或短暂停留。不设运动用品零售，建议自备瑜伽垫（部分课程可借用场馆垫具）。

联系电话：18615726689