灵动普拉提·女子塑形(青龙场店)

灵动普拉提·女子塑形（青龙场店）是位于成都市成华区的一家专注女性身心塑形的专业瑜伽与普拉提工作室，主打小班教学和个性化训练方案。该店选址于青龙广场4楼，环境安静、采光良好，整体装修风格以简约柔和为主，营造出适合女性放松与专注训练的氛围。作为连锁品牌门店之一，其课程体系融合了传统瑜伽、器械普拉提及功能性训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地坐落于成华区龙锦街1666号青龙广场4楼，交通便利。乘坐地铁3号线至动物园站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括9路、18路、650路等，在“青龙广场”或“东林小区”站下车步行约5分钟。自驾用户可将车辆停放在青龙广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类女子塑形工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考成都同类场馆价格，单节体验课价格约为68-98元，常规团课月卡价格在800-1200元区间，私教课程单节价格约200-350元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段，建议至少提前1天通过线上平台或电话锁定名额。部分晨间课程（如9:00-10:30）可能仅在工作日开设，具体排课以当周课表为准。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供消毒后的公用垫。
4. 普拉提器械课程需脱鞋进行，建议自备防滑袜（部分门店也提供租赁）。
5. 课程前后1小时内避免进食过饱，可适量补充水分。
6. 女性生理期可参与轻柔瑜伽课程，但应提前告知教练调整动作。

场馆配备标准瑜伽教室及专业普拉提器械区，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容机型，维护良好。教室地面铺设专业防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，满足女性用户隐私与便利需求。

提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次团课卡、季度及年度会员等。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费体态评估等权益。新用户通常可享首节体验价或新人礼包，老会员推荐新客还可获得额外课程赠送。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-8人）和一对一私教，团课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减脂塑形或备孕调理。

支持通过“灵动普拉提”官方微信公众号或小程序在线选课、预约及支付。也可通过大众点评、美团等平台购买体验课或课程包。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消耗课时。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

青龙广场内设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。商场4楼及相邻楼层提供充足休息座椅，部分区域设有免费饮水机。场馆内部不设淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机，建议高强度训练后回家再进行彻底清洁。

联系电话：028-62303755