婵汐瑜伽普拉提

婵汐瑜伽普拉提位于成都市郫都区231号附306号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，该场地通常配备专业防滑地胶、镜墙、辅助器械（如瑜伽砖、伸展带、普拉提圈等），并强调小班制或一对一教学模式，确保课程质量与个性化指导。

该场地地处郫都区核心居住区，交通便利。乘坐地铁6号线至犀浦站或兴业北街站后，换乘公交或骑行约1.5公里可达；也可搭乘P28、P29、720路等公交线路在“郫都区政府”或“中信大道中段”站下车，步行约500米。自驾前往可停靠周边商业体或小区临停区域，建议使用高德或百度地图导航“婵汐瑜伽普拉提”获取实时路线。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或团课折扣。

作为社区型瑜伽工作室，婵汐瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多采用预约制，尤其是团课和私教时段需提前1–3天通过微信、小程序或电话确认排课与空位情况，不接受临时无预约入场。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣和身心准备，避免影响课程节奏。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子但个人用品更卫生。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作判断。
4. 初学者优先选择基础团课或体验私教，避免直接进入高强度流瑜伽或空中瑜伽课程。
5. 郫都区冬季湿冷，注意保暖，课前可适当热身以防拉伤。
6. 关注其线上平台是否有“新客首课免费”或“双人同行优惠”活动，性价比更高。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–100平方米，铺设专业TPE或橡胶防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正。配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕、普拉提小球及阻力圈。更衣区与洗手间独立设置，部分精品工作室不设淋浴间，建议课后回家清洁。整体灯光柔和，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习环境。

该类工作室通常提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适合规律练习者，季卡以上常享额外赠课或优先选课权益。部分会员可参与主题工作坊（如呼吸法、产后修复、脊柱理疗等）且享受折扣。推荐首次到访时咨询当月促销政策，部分时段会推出“老带新返现”或节日特惠套餐。

婵汐瑜伽普拉提主打专业师资，教练普遍持有RYT（美国瑜伽联盟）或国内权威机构认证资质，部分具备孕产、康复或普拉提专项背景。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及普拉提核心训练，每周固定排课；私教可根据个人目标定制计划，如体态矫正、减脂塑形或压力管理。建议首次体验时与教练沟通身体状况与练习目标。

课程需通过微信客服、专属小程序或第三方平台（如大众点评、美团）提前预约。团课通常按周发布课表，热门时段（如下班后19:00–20:30）需提前2–3天锁定名额。取消或改约一般要求至少6–12小时前通知，否则可能扣减课时。建议添加工作室企业微信以便接收课程变动提醒。

场地所在区域为郫都区成熟生活圈，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。部分学员会选择在附近茶馆或公园进行课后冥想放松。储物柜通常设于教室内或入口处，贵重物品建议随身携带。无独立餐饮服务，但允许自带水和健康零食。

联系电话：13551027466;13558641813