十月瑜伽普拉提

十月瑜伽普拉提位于成都市双流区西航港街道锦华路二段140号附201号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

该场地靠近地铁8号线文星站，出站后步行约1.2公里（15分钟）可达；也可乘坐S07、S20、S99等公交线路至“锦华路二段”或“西航港大道口”站，步行约500米。自驾前往可导航至“锦华路二段140号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询教练并提供医生许可。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等基础器械，维护良好，符合中小型精品馆标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或专属活动权益。会员可优先选课、参与主题工作坊，并享受生日月免费加课等福利。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教可根据目标定制训练计划，如体态矫正、产后修复或减压放松。课程表每周更新，涵盖晨练、午休舒缓及晚间燃脂等不同时段需求。

支持通过“十月瑜伽普拉提”微信公众号或小程序在线选课、支付及取消。课程开始前2小时可免费取消，逾期视为已消费。新用户需先完成一次体验课方可购买正式卡项。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场地所在楼栋为社区商业体，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但生活配套齐全。休息等候区提供免费茶饮和瑜伽相关书籍，营造放松氛围。