宁瑜伽·普拉提

宁瑜伽·普拉提位于成都市双流区白河路二段与电视塔路二段交叉口东200米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型健康生活空间，该场馆强调小班教学与个性化指导，整体氛围温馨、专注，是双流城区内较受本地居民认可的身心训练场所。

可乘坐地铁3号线至双流广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“白河路中段”站，途经线路包括S08、S20、S68等，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“宁瑜伽·普拉提（双流店）”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议提前确认停车情况。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 首次到访可预约体验课，便于了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免不适。
5. 课程期间请将手机调至静音，保持场地安静氛围。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为中小型精品工作室，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，通风与照明系统良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体空间布局紧凑而功能齐全。

提供多种会员选项，包括单次课、10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。新会员常享有首月优惠或赠课活动，可通过官方小程序或前台咨询获取详情。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班团课（4-8人）为主，也提供一对一私教服务，私教价格约300-500元/节。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等类型，每周更新课表，满足不同目标人群需求。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，热门时段（如晚间19:00-20:30）建议至少提前3天锁定名额。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议，确保课程适配个人身体状况。

场馆位于双流城区成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡馆及社区公园，适合课后放松或社交。虽无内部餐饮服务，但步行5分钟内可找到健康餐食选择。附近亦有运动服饰小店，可应急购买瑜伽服或辅具。储物柜免费使用，无需额外押金。