空让瑜伽·普拉提(鹭岛馆)

空让瑜伽·普拉提（鹭岛馆）位于成都市武侯区龙祥路1号附1号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该馆环境静谧，空间设计注重自然采光与通风，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系覆盖初学者至进阶学员，强调小班教学与个性化指导，是武侯区居民日常习练瑜伽的优选场所之一。

该场馆地处武侯区鹭岛片区，交通便利。乘坐地铁3号线至武青南路站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘213路、338路、840路至“龙祥路”或“鹭岛路”站下车，步行约5分钟。自驾前往的用户可停靠周边小区或商业体公共停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–1200元，私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽场馆，空让瑜伽·普拉提（鹭岛馆）一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30–20:30）名额紧张，建议通过微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。
5. 女性生理期可参与修复类或阴瑜伽课程，高强度课程建议暂停。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放个人物品，尊重课堂安静氛围。

场馆配备标准瑜伽教室与普拉提训练区，地面采用专业环保地胶，提供良好的缓冲与防滑性能。教室配有全身镜、音响系统、空气净化器及恒温设备（冬季供暖、夏季空调），确保四季舒适练习。更衣区与独立卫生间齐全，部分区域设有储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家清洁。

该馆提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，适合希望系统提升的学员。续费或推荐好友通常有额外福利，具体权益以店内公示为准。

空让瑜伽·普拉提拥有持证专业教练团队，多数教练具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验3年以上。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上/器械课程。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制训练计划。

课程可通过“空让瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣减课时。首次用户需填写健康问卷并完成简短入馆引导，确保安全参与课程。

场馆位于鹭岛社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。虽无专属餐饮区，但部分合作商户对会员提供折扣。储物空间有限，建议勿携带贵重物品；附近亦有共享单车及网约车上下客点，便于快速接驳。

联系电话：028-85583877