灵动普拉提·瑜伽(红牌楼店)

灵动普拉提·瑜伽（红牌楼店）位于成都市武侯区长益东二路1号2层209-210，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的专业工作室。该场地环境静谧、采光良好，整体装修风格简约现代，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为成都本地口碑较好的瑜伽品牌之一，其红牌楼店以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元体系，满足从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地距离地铁3号线红牌楼站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交线路包括57路、84路、153路等，在“红牌楼西街”或“长益路”站下车后步行约5分钟。自驾前往可停靠附近商业体如红牌楼广场、优博广场等配套停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择地铁出行，避免周边道路拥堵。

单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格约120-160元。会员体系提供月卡（约1200-1600元）、季卡（约3200-3800元）及年卡（约10000-12000元）等多种选择，具体价格根据所选课程类型和购买时间略有浮动。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，便于上班族及自由职业者灵活选择。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“灵动普拉提·瑜伽”或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前1-2天确认当日排课情况。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服以防刮伤吊床。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，建议提前3天预约热门老师课程。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于深度伸展与核心控制。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备防滑袜（尤其普拉提器械课），也可现场购买。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必告知教练，部分课程不适宜特殊人群参与。

场地面积约200平方米，设有两个独立教室：主教室配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统；器械普拉提区配置Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等进口设备，品牌以Balanced Body或Merrithew为主流。更衣区干净整洁，提供基础储物柜、吹风机及一次性拖鞋，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

会员分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐五类。月卡及以上会员可享受课程优先预约权、生日当月免费加课、转卡冻结（限1次/季度）等权益。季卡用户额外赠送1节私教评估课，年卡用户可参与年度会员专属工作坊。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得1节赠课。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教学经验5年以上。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等主题；私教课程需提前与指定教练沟通目标后定制计划。部分资深教练擅长产后修复、脊柱调理及运动损伤康复，可针对性安排评估与训练方案。

支持通过“灵动普拉提·瑜伽”微信小程序、大众点评或电话预约。小程序可实时查看课程余位、教练介绍及用户评价，并支持在线支付。取消规则为：团课需至少提前6小时取消，否则视为已消费；私教课程需提前24小时更改，否则收取50%课时费。首次预约建议选择“新人体验课”以匹配合适课程强度。

场地所在楼层为纯商业办公区，无餐饮服务，但楼下1楼及红牌楼广场内有咖啡店（如瑞幸、星巴克）、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松。前台提供免费饮用水及基础急救包，储物柜无需押金但建议贵重物品随身携带。周边无大型商场，但生活便利度较高，满足基本休憩需求。

联系电话：18117820317