时悦瑜伽·普拉提

时悦瑜伽·普拉提位于成都市武侯区保利心语上府8栋201，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格以简约自然为主，注重空间的通透性与舒适感，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽空间，该场地主打小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

该场地地处武侯区核心居住板块，交通便利。乘坐地铁3号线至红牌楼站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括10路、57路、84路等，在“红牌楼西街”或“佳灵路南”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠保利心语上府小区地面访客停车位或附近商业体如大悦城、优博广场的公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员首次到店常享体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，时悦瑜伽·普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30-20:30）名额紧张，建议通过微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。节假日照常开课，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后2小时再参与课程。
4. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注与宁静。
5. 冬季（12月）成都湿度大、气温低，建议穿着保暖层+透气运动服，场馆提供基础暖气但体感仍偏凉。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为200平方米左右的独立复式空间，设有两个专业教室：主教室铺设环保TPE瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆及音响系统；普拉提专区配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，均为近两年采购的主流品牌。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。整体通风良好，配有新风系统与香薰设备，营造沉浸式练习氛围。

工作室提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。月卡适用于高频练习者（每周2-3次），季卡性价比更高且常附赠1-2节私教体验。会员可享受课程优先预约权、生日月赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备PMA普拉提认证资质，平均教学经验超过5年。团课每班限8-12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等主题，满足不同生活节奏需求。

课程可通过“时悦瑜伽”微信公众号或小程序在线预约，支持支付宝/微信支付。用户注册后可查看实时空位、教练介绍及课程简介。取消或改约需在课前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验建议致电前台（028-XXXXXXX）确认课程适配度，避免误选高阶课程。

场地所在小区为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡馆及轻食简餐店，适合课后补充能量。距离大悦城商圈约1.2公里，内有连锁餐饮、运动品牌店及休闲设施。工作室内部设有休息角，提供免费温水、茶饮及基础瑜伽用品展示，但不设正餐服务。建议自备健康零食，避免高糖高脂摄入影响练习效果。

联系电话：15108242250