Slow Motion Pilates普拉提&婵柔

Slow Motion Pilates普拉提&婵柔位于成都市武侯区天府大道1777号招商·玺荟2栋一单元4607，是一家专注于普拉提与婵柔（Gyrotonic）训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和一对一私教为主，强调动作控制、核心稳定与身心连接，适合希望改善体态、缓解久坐劳损或进行产后修复的人群。工作室环境安静私密，采用专业器械如Reformer床、梯桶及婵柔专用设备，整体风格简约现代，注重训练的专业性与体验感。

可乘坐地铁1号线至金融城站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐地铁18号线至孵化园站，换乘步行约1公里。公交方面，可搭乘121路、162路、236路至“天府大道中段”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“招商·玺荟”，大厦设有地下停车场，但车位有限，建议工作日早间或非高峰时段抵达。周边亦有多个商业体公共停车场可供选择。

该类精品普拉提&婵柔工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类高端工作室定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。常见课程包包括10节、20节等，购买多节课程可享折扣。首次体验课常有优惠价（约99–199元）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的精品健身工作室，Slow Motion Pilates通常营业时间为每日10:00–21:00，部分周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到访。节假日（如春节、国庆）可能调整营业安排，建议关注其官方社交媒体或小程序获取实时通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提与婵柔对呼吸和控制要求高，初学者建议从基础私教课开始，建立正确动作模式。
4. 工作室空间有限，个人物品请尽量精简，部分场地提供储物篮但无独立更衣室。
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
6. 产后或有慢性疼痛者，务必提前告知教练身体状况，以便调整训练方案。

工作室配备专业普拉提器械，包括至少2–3台Reformer床、梯桶（Ladder Barrel）、凯迪拉克（Cadillac）及婵柔专用训练塔（Gyrotonic Pulley Tower）。地面铺设专业防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。空间布局紧凑但功能分区清晰，虽无独立淋浴间，但提供基础清洁用品和更衣区域。整体设备维护良好，符合国际普拉提教学标准。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡。常见选项包括10节、20节、30节私教或小班课包，有效期通常为3–6个月。老学员续课或推荐新客常享额外赠课或折扣。部分时段推出季度主题训练营（如“脊柱修复计划”“产后核心重建”），包含固定周期课程与评估，适合目标明确的用户。

教练团队具备国际认证资质（如PMA、BASI、Gyrotonic Level 1等），多数拥有3年以上教学经验，擅长针对办公室人群、产后女性及运动损伤康复设计个性化方案。私教课程按预约制进行，小班课通常每周固定时段开设（如周二/四晚19:30、周六上午10:00）。首次课程包含体态评估与目标设定，确保训练科学有效。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分平台（如大众点评）也支持体验课购买。预约成功后会收到确认信息，取消或改期需至少提前24小时，否则可能扣除课时。建议首次用户先购买单次体验课，再决定是否购入课程包。

招商·玺荟为高端社区商业体，周边有咖啡店（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松。大厦内设有共享休息区，但无专门运动用品商店，建议自备防滑袜、水杯及毛巾。附近亦有瑜伽服品牌店（如Lululemon金融城店）约1公里距离。

联系电话：18017028771