爱达普拉提私人教练工作室

爱达普拉提私人教练工作室位于成都市武侯区交子大道998号润富国际公寓10栋1216，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。作为高端私人教练工作室，其主打一对一或小班制教学，强调个性化训练方案与专业动作指导。场地环境私密、整洁，配备Reformer普拉提床等专业器械，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后修复的人群。该工作室在本地健身圈内以专业性和服务细致著称，尤其受到都市白领和康复训练需求者的青睐。

工作室地处成都金融城核心区域，交通便利。乘坐地铁可搭乘1号线或18号线至“孵化园站”，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“交子大道锦晖西路口”“金融城东”等站点，多条线路如G90、G91、121路等均可抵达。自驾客户可停靠润富国际公寓地下停车场或周边商业综合体（如银泰in99、悠方购物中心）的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前规划。

作为高端私人教练工作室，爱达普拉提采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历和课程类型略有差异。常见课程包包括10节、20节等，购买课程包可享受一定折扣。小班课（2–4人）价格约为150–250元/节。首次体验课常有优惠活动，价格约99–199元。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

工作室营业时间为每日10:00至21:00，全年无休（法定节假日可能调整，需提前确认）。由于采用预约制教学，不接受临时到访，所有课程必须提前至少24小时预约。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末白天，建议提前3–5天锁定心仪时段。取消或改约需在课程开始前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 工作室提供防滑袜和饮用水，但建议自备毛巾和个人水杯。
4. 普拉提注重呼吸与控制，初学者无需追求强度，应专注动作质量。
5. 若有腰椎、骨盆或产后恢复需求，务必提前告知教练以便定制安全方案。
6. 周末及晚间课程紧俏，推荐工作日上午或下午非高峰时段体验更佳服务。

工作室为精品型私教空间，面积约80–100平方米，设有2–3台Reformer普拉提床（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜和把杆，便于动作校正。虽无独立淋浴间，但配备独立更衣区、储物柜及空气净化系统，整体环境安静、私密、无干扰。

该工作室不设传统“会员卡”，而是以课程包形式构建客户关系。常见套餐包括10节、20节、30节私教包，有效期分别为2个月、4个月和6个月。老学员续购或推荐新客户可享额外赠课或折扣。部分教练提供季度训练计划（含体测、目标设定与阶段性复盘），适合有长期塑形或康复目标的用户。暂无公开的年卡或家庭卡产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、BASI等），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或运动康复背景。课程涵盖基础普拉提、进阶控制、产后修复、脊柱矫正、男性力量强化等方向。私教课程全程一对一指导，小班课严格控制人数以确保教学质量。首次课程包含体态评估与目标沟通，后续每4–6节课进行一次进展复盘。

课程需通过微信预约，工作室通常设有专属客服微信号或教练个人账号进行排课。部分教练同步上线大众点评或美团提供在线购买与预约入口。支付支持微信、支付宝及银行卡转账。预约成功后会收到确认信息，包含时间、教练姓名及注意事项。临时取消需提前12小时联系，否则按消耗一节课处理。

工作室位于润富国际公寓高层，楼下即有便利店、咖啡店和轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。步行5分钟可达悠方购物中心，内有连锁餐饮、饮品店及生活服务设施。银泰in99也在1公里范围内，提供高端购物与休闲选择。公寓大堂设有快递柜和休息区，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：19150323804