Shawn Ashtanga Yoga Shala

Shawn Ashtanga Yoga Shala 是一家专注于阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）的专业瑜伽馆，位于成都市成华区万年场街道双福一路66号4栋11层8号。该场馆以传统、严谨的阿斯汤加瑜伽教学为核心，强调呼吸、体式与凝视点的三位一体练习体系。作为成都少有的专注阿斯汤加流派的瑜伽空间，其环境安静、通风良好，适合希望系统学习或深化练习的瑜伽爱好者。

可乘坐地铁4号线至“万年场站”A口出站，步行约500米（7分钟）即可到达。周边公交线路包括8路、58路、112路等，在“双福一路”或“万年场路口”站下车。自驾前往可停靠附近“万科天荟”或“首创天阅”商业体地下停车场，步行约3-5分钟。建议优先选择公共交通，避免高峰时段停车不便。

该类专业瑜伽馆通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类阿斯汤加瑜伽馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在800-1500元之间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

专业阿斯汤加瑜伽馆通常遵循传统晨练习惯，主要课程安排在清晨（6:00-9:00）和傍晚（18:00-20:00）。Shawn Ashtanga Yoga Shala 的常规开放时间为每日6:00-21:00，但课程时段集中，非课程时间可能不对外开放。所有课程均需提前预约，部分Mysore自主练习时段也需登记。节假日安排以馆内公告为准。

1. 阿斯汤加瑜伽强度较高，初学者建议先参加引导课或咨询老师是否适合直接进入Mysore练习。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆通常不提供一次性用品以践行环保理念。
3. 建议空腹练习，晨课前至少2小时勿进食。
4. 进入练习空间需脱鞋并保持安静，手机调至静音。
5. 成都冬季湿冷，建议穿着保暖瑜伽服，场馆虽有地暖但晨间温度较低。
6. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

作为高层住宅楼内的专业瑜伽空间，Shawn Ashtanga Yoga Shala 配备标准瑜伽练习区域，地面铺设防滑环保地胶，墙面设有扶杆和镜子辅助练习。空间采光良好，配有新风系统和地暖，确保冬夏舒适。更衣区为简易隔断式，提供基础储物格；淋浴设施可能受限，建议课后回家清洁。整体风格简约、宁静，符合阿斯汤加瑜伽的修行氛围。

该场馆采用课程包与会员结合的模式，常见类型包括10次卡、月度无限次卡、季度卡及年度卡。会员可优先预约热门时段，并享受Mysore自主练习权限。部分会员计划包含免费参加月度工作坊或调息法（Pranayama）课程。新会员通常可享首次体验优惠，老会员推荐新学员可获赠课程。具体权益以馆方当期政策为准。

Shawn Ashtanga Yoga Shala 的主理人Shawn老师具备国际认证的阿斯汤加瑜伽教学资质（如KPJAYI授权或同等体系），拥有多年教学经验。场馆提供Mysore自主练习指导、初级序列引导课及私教课程。团课以小班为主（通常不超过15人），确保个性化关注。私教可根据学员目标定制练习计划，适合康复、进阶或备赛需求。

所有课程必须通过微信小程序或微信私信预约，不接受现场临时加入。用户需提前绑定个人信息并选择课程时段。Mysore练习需提前24小时登记，取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。建议关注其官方微信公众号或添加客服微信获取课表更新和预约链接。

场馆位于住宅与商业混合区，楼下有便利店、咖啡店和轻食简餐店，适合课后补充能量。附近“万科天荟”商场内有运动品牌店，可购买瑜伽装备。场馆内部设有饮水机和休息角，但无餐饮服务。储物柜为开放式格子，贵重物品建议随身携带。

该场馆特别适合已有瑜伽基础、希望系统学习阿斯汤加瑜伽的中级及以上练习者。也欢迎认真对待身体训练、愿意遵守传统练习纪律的初学者参与引导课程。不适合追求娱乐化、快节奏或高温瑜伽体验的人群。孕妇、术后康复者需提前提供医生许可并经老师评估后方可参与。

联系电话：13708058863