一菲普拉提瑜伽

一菲普拉提瑜伽位于成都市青羊区金祥路6号仁和金沙，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重私密性与功能性结合，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖经典哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民及上班族欢迎。

场地紧邻地铁4号线清江西路站B口，出站后步行约170米即可到达，步行时间约2-3分钟。公交方面，可乘坐32路、35路、100路、1092路等至“清江西路东”或“金阳路”站下车，步行约5分钟。自驾用户建议使用周边商业体或小区公共停车场，如仁和金沙地下停车场；由于地处成熟住宅与商业混合区，高峰时段车位较紧张，推荐优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以场地实际公布为准，部分新客可享首节体验优惠。建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及促销活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）常满员，建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 避开周一晚和周末晚高峰时段，可选择工作日上午或下午场次获得更佳体验。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 普拉提器械课需提前确认是否需预约特定设备，如Reformer床。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋，尊重课堂安静氛围。

场地为精品型设计，设有1-2个独立训练教室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。普拉提区域配置进口Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区简洁私密，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配备，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT200/500或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等专项需求。课程表每周更新，可通过小程序查看教练专长与空闲时段。

支持通过微信小程序“一菲普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。私教课程建议直接联系客服协调时间，以确保教练档期匹配。

场馆位于仁和金沙社区底商，周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，提供饮用水。步行3分钟内有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型运动用品店，建议自备所需装备。