诺拉瑜伽普拉提

诺拉瑜伽普拉提位于成都市锦江区丹桂街303号3楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流类型，强调专业性与体验感并重。

诺拉瑜伽普拉提地处锦江区核心居住区，交通便利。乘坐地铁2号线至牛市口站，从D出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括56路、98路、106路，在“海椒市街”或“牛王庙地铁站”下车后步行约5-7分钟。自驾前往可停靠丹桂街沿线公共停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–180元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首次体验价或团购优惠，建议通过大众点评或美团查看最新活动。

诺拉瑜伽普拉提常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台（如大众点评）进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需至少提前48小时预约。
4. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内袜或赤脚进入练习区。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为3楼整层独立空间，设有2间专业教室：一间用于垫上瑜伽与普拉提，铺设环保TPE地胶；另一间配备Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等专业普拉提器械，设备品牌为Balanced Body或Merrithew级别。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家清洁。整体空间通风良好，配有空气净化器与香薰系统，提升练习体验。

诺拉瑜伽普拉提采用阶梯式会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有体验套餐（如3节课299元）。长期会员推荐续费赠送私教体验课，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备PMA普拉提认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（如产后修复、体态矫正、柔韧提升）定制计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等不同时段主题。

支持多种预订渠道：首选通过“诺拉瑜伽”微信公众号或小程序在线选课支付；也可通过大众点评/美团购买团购后预约；电话预约适用于临时调整或特殊需求。取消政策通常要求课程开始前12小时以上取消，否则视为已消费。迟到超过10分钟可能无法入场，以保障课堂秩序。

场馆所在楼宇底层及周边500米内有多家轻食咖啡店、健康餐吧（如Wagas风格简餐），适合课后补充能量。附近有便利店、水果店及小型生活超市，满足基本补给需求。虽无专属停车场，但丹桂街及海椒市街沿线设有市政收费停车位，步行3分钟内可达。

联系电话：15378206613