Fine·内外普拉提

Fine·内外普拉提位于成都市武侯区AFC中航国际广场C座2712，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造沉浸式练习氛围。作为城市CBD区域的高端身心训练空间，该工作室注重课程的专业性与个性化，适合追求体态管理、核心强化及身心平衡的都市人群。

可乘坐地铁1号线至金融城站，从D出口出站后步行约600米（8分钟）即达AFC中航国际广场。公交方面，附近有“交子大道”“锦悦东路”等站点，多路公交如G90、G91、115路均可抵达。自驾用户可导航至“AFC中航国际广场”，大厦配备地下停车场，停车费用按商业写字楼标准计收；建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规私教课程单节约300–450元。会员体系包含10节、20节等套餐，均价可降至250–350元/节。团课（如小班普拉提）价格约为120–180元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程需提前预约。工作日白天及晚间均有排课，周末课程较为密集，黄金时段（18:00–20:30）建议至少提前24–48小时预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽服、防滑袜（部分普拉提课程强制要求）及水杯，场馆通常不提供一次性用品。
3. 避免饱腹练习，建议课前1.5小时完成进食。
4. 小班课程人数控制在4–6人，私教效果更佳，初学者推荐先体验私教建立基础。
5. 场地位于写字楼高层，注意电梯高峰期等待时间，建议错峰出行。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限，请留意预约规则。

场地为精品型工作室，面积约80–120平方米，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系），地面铺设高密度防滑运动地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体装修以原木+白色为主，强调安静与专注感。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节通用课程包、月度无限团课卡及年度私教计划。新会员首单常享85折或赠1节体验课。老会员续费或推荐好友可获额外课程赠送。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），具体权益以签约时协议为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖私教普拉提、产后修复、脊柱调理、功能性训练及流瑜伽等。团课每日排课2–4节，私教需单独预约。教练会根据学员体态评估定制训练方案，确保安全有效。

支持通过微信小程序“Fine内外普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。私教需与教练直接沟通时间，团课可实时查看空位并下单。取消政策通常为：开课前24小时可免费改期或退课，逾期不予退款或转课。建议绑定手机号接收课程提醒。

AFC中航国际广场为高端商务综合体，楼下有星巴克、瑞幸、轻食简餐店（如Wagas风格品牌），适合课后补充能量。大厦内设便利店与共享充电宝。周边1公里内有SKP、银泰in99等高端商场，可结合购物或休闲安排半日行程。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。