一柒瑜伽·普拉提

一柒瑜伽·普拉提位于成都市武侯区紫荆南路紫荆名园商务楼4楼412室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽馆，其注重小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地距离地铁5号线神仙树站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至紫荆南路站或玉林南路站，步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠紫荆名园周边商业停车场或玉林片区路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或套餐活动。

作为城市社区型瑜伽馆，一柒瑜伽·普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定席位，避免满员无法参与。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，首次到访需填写健康信息表。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注度。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分场馆不支持临时取消或转让。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及基础辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。普拉提区域设有Reformer床等核心器械，设备维护良好。更衣区与练习区分离，提供独立储物柜，但淋浴设施视具体场地配置而定，建议课前确认是否具备洗浴条件。

该类瑜伽工作室通常提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受课程优先预约、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分时段会推出“老带新”或节日特惠活动，关注其社交媒体账号可及时获取优惠信息。

一柒瑜伽·普拉提的教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）等国际认证资质，教学经验丰富。团课每班人数控制在8-12人以内，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

课程可通过微信小程序、大众点评、美团或直接联系场馆客服进行预约。推荐使用线上平台实时查看课表余位并完成支付。取消或改约需至少提前6-12小时操作，逾期可能视为已消费，具体规则以场馆当日政策为准。

场馆位于玉林生活圈核心区域，周边餐饮、咖啡馆、便利店密集，课后可便捷补充能量。紫荆名园楼下有小型超市和饮品店，适合课前采购。附近还有社区公园和步行绿道，适合课后放松或轻度有氧活动。

联系电话：18081948976