葆沃普拉提(蓝光公馆店)

葆沃普拉提（蓝光公馆店）位于成都市武侯区成汉北路蓝光1881公馆B1层，是一家专注于普拉提及瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教服务为主，环境安静、私密性强，适合注重训练质量与身心平衡的都市人群。空间设计简约现代，配备专业普拉提器械及瑜伽辅具，整体氛围专注且舒适，是武侯区中高端功能性训练的代表性场所之一。

可乘坐地铁5号线至锦城大道站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）抵达蓝光1881公馆。公交方面，附近有“成汉北路锦城大道口”站，途经线路包括26路、188路等。自驾前往可停靠蓝光1881公馆地下停车场或周边商业体公共停车场，建议提前确认车位情况。

该类普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类中高端场馆定价，单节团课价格约在80–150元之间，私教课程价格区间为300–600元/节。会员卡常见形式包括10节、20节或月度无限次套餐，具体价格以门店实际公示为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新资费。

作为专业健身工作室，葆沃普拉提（蓝光公馆店）一般营业时间为每日9:00–21:30，部分时段安排团课或私教预约。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过小程序或电话确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分辅具虽可提供，但个人用品更卫生安心。
3. 初学者优先选择基础团课或体验私教，确保动作安全有效。
4. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，如需特定教练建议尽早预约。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐与发力。
6. 课程开始前2小时内避免进食过饱，保持适度空腹状态更利于核心激活。

场地为地下一层独立空间，面积约150–200平方米，划分为多功能训练区与休息等候区。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等主流器械，辅以瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等基础工具。地面采用专业防滑减震地胶，照明柔和，通风系统良好，更衣区与卫生间干净整洁，但无独立淋浴间。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度畅练卡及年度私教计划。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费体态评估等权益。新用户首次到店通常可享低价体验课（如39–69元），续购课程包常有赠送节数或礼品活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖普拉提器械课、垫上普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复专项。团课每班限6–8人，确保指导质量；私教按需定制训练计划，支持体态矫正、运动康复及备孕产后等个性化目标。

课程需通过官方微信小程序“葆沃普拉提”或大众点评/美团平台进行线上预约。支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议联系客服确认适合的课程级别与教练匹配。

蓝光1881公馆为综合商业社区，B1层设有便利店与咖啡简餐店，方便课前补充能量或课后放松。场馆内提供储物柜、饮用水及基础急救包。周边300米内有连锁餐饮、轻食店及生活超市，满足运动前后多样化需求。

联系电话：19183983910