武侯区簇桥了然瑜伽(红星穿巷子禅茶艺术小镇店)

了然瑜伽（红星穿巷子禅茶艺术小镇店）位于成都市武侯区七里路499号，地处红星穿巷子禅茶艺术小镇内，是一家融合瑜伽、禅修与茶文化的特色练习空间。该场地依托艺术小镇的静谧氛围，营造出远离城市喧嚣的身心疗愈环境，适合追求内在平衡与深度放松的瑜伽爱好者。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系注重传统哈他、阴瑜伽及呼吸冥想的结合，整体风格偏向宁静、自然与东方美学。

联系电话：13980831953

可乘坐地铁3号线至武青南路站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交249路、836路至“七里路西”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“红星穿巷子禅茶艺术小镇”，周边有公共道路停车位及附近商业体停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽场馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，具体费用根据课程类型（团课/私教）和会员等级有所差异。部分新用户可享首次体验优惠（如39元或免费体验课）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型瑜伽空间，该场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30及傍晚18:00–20:30两个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–2天确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行静心准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供基础垫具但数量有限。
3. 穿着宽松透气的棉质运动服，避免佩戴首饰以防干扰练习。
4. 初学者优先选择标注“入门”或“基础”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 场地强调安静氛围，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 禅茶艺术小镇内禁止吸烟，练习前后可体验茶室服务以增强身心整合效果。

场馆为室内恒温练习空间，面积约80–120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及柔和照明。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。空间融入原木、竹编与绿植装饰，营造自然禅意氛围，部分区域可透过落地窗欣赏庭院景观，提升练习沉浸感。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、专属折扣（如私教85折）、免费参加主题工作坊（如呼吸法、颂钵疗愈）等权益。新会员注册常附赠1次免费体验课或茶歇服务，具体政策以店内公示为准。

场馆由资深瑜伽导师团队执教，多数教练持有RYT200/500国际认证，并具备3年以上教学经验。常规开设哈他、阴瑜伽、修复瑜伽及冥想课程，每周更新课表。私教课程按60分钟计费，价格区间为300–500元/节，支持定制化训练计划。团课人数控制在8–12人以内，确保教学品质。

课程需通过微信小程序“了然瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看空位及取消（需提前6小时）。首次到访用户需填写健康问卷并签署免责声明。不接受电话临时占位，未预约者恕不接待。

场馆所在的红星穿巷子禅茶艺术小镇内设有多个茶室、手作工坊及小型文创商店，练习结束后可参与茶道体验或选购天然香薰、瑜伽服饰等产品。小镇提供免费Wi-Fi及休息座椅区，但无正餐餐饮服务，建议自备轻食或前往附近簇桥商圈用餐（步行约10分钟）。