慕己普拉提瑜伽工作室

慕己普拉提瑜伽工作室位于成都市武侯区剑南大道中段时代晶座办公1栋2008，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境安静私密，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注、舒缓的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该工作室注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁5号线至锦城大道站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“剑南大道中段”站，途经线路包括26路、162路、G90路等。自驾用户可停靠时代晶座周边商业停车场或路边划线车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6500元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，部分平台如大众点评或小红书可能提供新客体验价或团购优惠。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前关注官方通知。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体处于舒适状态。
6. 工作室为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

工作室配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，辅以瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅助工具。地面铺设高密度防滑环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。虽为高层写字楼内场地，但隔音良好，设有独立更衣区与储物柜，暂未配置淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及生日赠课等权益。长期会员还可参与季度主题工作坊（如脊柱修复、产后修复专题）。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态、伤病史定制训练方案。团课以6–8人小班为主，确保指导质量；私教课程可针对性解决圆肩驼背、骨盆前倾、产后腹直肌分离等问题。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练。

支持通过微信小程序“慕己普拉提”或大众点评直接预约课程，也可致电前台登记。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议备注“体验咨询”，工作人员将协助匹配合适课程。

工作室位于时代晶座写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松。周边300米内有银行、药店及社区公园，整体环境安静且生活便利。因属办公区域，晚间人流较少，安全性较高。

特别适合都市白领、产后女性、久坐办公族及希望改善体态与核心力量的人群。课程强度分级明确，从修复性训练到高阶控制均有覆盖，不强制体式难度，强调呼吸与动作的精准配合，对初学者友好。

联系电话：13568954712