Z+简瑜伽·普拉提·舞蹈

Z+简瑜伽·普拉提·舞蹈位于成都市武侯区核心地段，是一家专注于瑜伽、普拉提及舞蹈课程的精品工作室。场地设于首座C栋904室，环境安静私密，空间布局合理，采光良好，适合专注练习。作为桐梓林片区较受关注的身心训练空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，注重会员体验与课程品质，适合从初学者到进阶练习者的不同需求人群。

场地紧邻地铁1号线桐梓林站C口，步行约430米（5-6分钟）即可到达。周边公交线路包括16路、26路、74路等，在“桐梓林”或“人民南路南段”站下车后步行约500米。自驾前往可停靠首座大厦地下停车场或附近商业体如欧尚超市、凯德天府等公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品瑜伽空间，Z+简瑜伽·普拉提·舞蹈一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30-20:30）名额紧张，建议至少提前1天通过小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如普拉提需弹力带或小球）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，确保课堂专注度。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

工作室为标准loft式室内空间，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及独立新风循环装置，确保空气流通与练习安全。设有更衣区与基础储物柜，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手设施。课程辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、普拉提圈、泡沫轴等，定期清洁消毒，符合行业卫生标准。

Z+简瑜伽提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品。新会员注册即送体验礼包，老会员推荐新客双方均可获赠课程，具体权益以店内公示为准。

团队由持有国际认证（如RYT、PMA或BASI）的资深教练组成，平均教龄5年以上，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提及产后修复等方向。团课每日开设3-5节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓与晚间深度修复；私教课程可一对一制定训练计划，针对性解决体态、疼痛或塑形需求。所有教练均接受定期培训，确保教学专业性与时效性。

课程可通过微信小程序“Z+简瑜伽”直接预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。也可致电前台进行人工预订。取消政策为：开课前2小时以上可免费取消或改期，逾期视为已消费。为保障教学质量和场地容量，每节团课限8-12人，满员后无法临时加入。

工作室位于桐梓林高端生活圈，周边配套成熟。楼下有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前后补充能量。附近还有健身房、美容院、书店等休闲场所，便于安排半日行程。大厦内设有直饮水机与休息等候区，家长陪同或朋友等待时可舒适停留。

联系电话：18782014007