禅兮瑜伽·普拉提

禅兮瑜伽·普拉提位于成都市温江区惠民社区五福西巷23号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品健身工作室。场地环境静谧，装修风格融合东方禅意与现代简约，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健身空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调身心协调与核心控制训练。

可乘坐地铁17号线至“温泉大道站”，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“五福桥站”和“惠民社区站”，途经线路包括W22、W26、W31等。自驾前往可导航至“五福西巷23号”，周边街边及社区内设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，私教课程按节计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。部分课程需提前预约并确认是否包含辅具使用。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程会提供辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，尤其普拉提对核心控制要求高，饱腹易引发不适。
5. 初学者优先选择“基础入门”或“修复瑜伽”课程，避免直接参加高强度流瑜伽或空中课。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常发布限时优惠和主题工作坊信息。

场馆面积约120–150平方米，设有一间主教室和一间小型私教区。主教室铺设专业环保瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。提供普拉提Reformer床、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖、伸展带等标准辅具。更衣区为开放式隔间，设有储物挂钩；淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次通用卡（有效期3个月）、月度无限团课卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加月度主题工作坊等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），续费老会员常享9折优惠。具体卡种及规则以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项方向。课程表每周更新，可通过小程序查看教练简介与专长领域。

课程需通过“禅兮瑜伽·普拉提”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行实名预约。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。热门时段（如周末早课、晚间黄金课）建议提前3–5天锁定名额。

场馆位于惠民社区生活圈内，周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课前补充能量或课后放松。室内设有休息等候区，提供饮水机和免费Wi-Fi。虽无独立餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐吧，满足运动后营养补给需求。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15608085886