李来了·山水瑜伽普拉提(草堂店)

李来了·山水瑜伽普拉提（草堂店）位于成都市青羊区草堂街道浣花北路12号糖酒公司六楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地依托青羊区深厚的人文底蕴和草堂片区的静谧环境，营造出融合自然与身心修习的独特氛围。作为社区型高端瑜伽空间，其注重课程品质与私密体验，适合追求深度练习的都市人群。场地内部采用原木与素色软装设计，强调通透采光与安静氛围，符合现代瑜伽空间对‘宁静’与‘专注’的核心要求。

该场地距离地铁4号线草堂北路站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交线路包括37路、58路、82路、113路等，在“浣花北路”或“草堂北路”站下车后步行5-10分钟可达。自驾前往可停靠附近浣花溪公园停车场或草堂路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如9.9元或39元体验课）。

作为专业瑜伽工作室，该场地常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需团课名额更充裕，可选择工作日上午或下午场。
4. 初学者建议先参加基础入门课或预约私教评估体态与目标。
5. 场地为封闭式教学空间，请保持安静，手机调至静音模式。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必咨询教练并提供健康说明。

场地为室内精品工作室，配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、弹力带、瑜伽砖、伸展带等全套辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜。整体空间布局紧凑而功能齐全，强调私密性与沉浸感。

该工作室提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。新会员首次购卡常附赠1节私教评估课。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

课程需通过微信小程序“李来了瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）提前预约。支持在线选课、支付与取消（通常需提前24小时）。热门时段（如下班后及周末上午）建议提前3-5天锁定名额。首次到访用户需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在糖酒公司大楼底层及周边有咖啡馆、轻食店和便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。临近浣花溪公园与杜甫草堂，练习结束后可散步冥想，延伸身心疗愈体验。大楼内设有电梯直达六楼，入口标识清晰，但无专属前台，需按门铃或扫码进入。