拉伽瑜伽(西环壹方里店)

拉伽瑜伽（西环壹方里店）位于成都市青羊区日月大道一段889号3栋附212号，是拉伽瑜伽在成都布局的社区型精品瑜伽馆之一。该品牌以专业师资、小班教学和温馨环境著称，注重会员的身心平衡与长期练习效果。场馆内部采用原木与暖色调设计，营造出宁静放松的氛围，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为连锁品牌门店，其课程体系标准化，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种风格。

该场馆位于青羊区西环壹方里商业体附近，交通便利。乘坐地铁4号线至蔡桥站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘32路、334路、753路至“日月大道一段”或“西环壹方里”站下车。自驾用户可使用周边商业体配套停车场或日月大道沿线公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

作为中高端连锁瑜伽品牌，拉伽瑜伽西环壹方里店单次体验课价格通常在68–98元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300–450元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣体验活动。

场馆营业时间一般为每日07:00–22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方小程序或大众点评进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 空中瑜伽等特殊课程需穿包裹性较强的运动服，避免穿短裤或露脐装。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 青羊区冬季湿冷，建议携带保暖外套，课后注意防寒。

场馆设有2–3个独立练习教室，其中包含1间空中瑜伽专用教室，配备专业吊床系统。地面采用环保防滑瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正，辅以柔和灯光与香薰系统营造沉浸式氛围。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视门店配置而定，西环壹方里店暂未明确配备淋浴间，建议课后回家清洁。

拉伽瑜伽实行全国统一会员体系，西环壹方里店支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员可跨店预约（限同品牌门店），享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。新会员注册即送体验券，老会员推荐成功可获额外课时。部分套餐含免费体测与练习计划定制服务。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，平均教龄3年以上。团课每班限10–15人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标（如减脂、塑形、康复、备孕等）定制训练方案。教练团队定期接受内训，课程内容持续更新，融合解剖学与功能性训练理念。

课程预订通过“拉伽瑜伽”微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。用户需实名注册并绑定手机号，预约成功后会收到短信提醒。取消规则为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”，系统会自动匹配适合的入门课程。

场馆位于西环壹方里社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。商场内设有共享充电宝、自助售货机及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐适合的瑜伽装备品牌。建议课后在附近绿地散步10分钟，帮助身体恢复平静。