HONG HOUSE·彩虹普拉提(金沙遗址店)

HONG HOUSE·彩虹普拉提（金沙遗址店）位于成都市青羊区公元西4栋3楼313室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。空间设计注重自然采光与柔和色调，营造出沉浸式的练习氛围。作为金沙遗址片区较具口碑的瑜伽普拉提场所之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念。

该场地距离地铁7号线‘金沙博物馆站’约600米，步行约8分钟可达。附近公交线路包括‘金沙公交站’的22路、62路、705路等。自驾前往可停靠‘公元西’周边商业或住宅配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求。
3. 避开周末晚间19:00-20:30的高峰时段，课程名额紧张。
4. 初学者应优先选择基础入门或修复类课程，避免直接参与高强度核心训练。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地为小型精品工作室，设有1个主练习区，面积约60-80平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面装有整面镜与扶杆，便于动作校正。更衣区与洗手间为共用设计，无独立淋浴设施，符合城市社区型瑜伽馆的常见配置。

提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月度团课卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员首月常有折扣或赠课活动。

所有课程由持证普拉提或瑜伽教练授课，多数教练具备国际认证资质（如PMA、RYT等）及3年以上教学经验。团课人数控制在6-8人以内，确保动作指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分平台（如大众点评）也支持在线购买体验课。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。建议绑定手机号以便接收课程变动提醒。

场地所在楼宇为商住混合性质，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。无专用储物柜，贵重物品建议随身携带。附近有社区公园，可作为课后散步或冥想的延伸空间。

联系电话：18108164340