梵瑜伽(果壳里的城店)

梵瑜伽（果壳里的城店）位于成都市龙泉驿区果壳里的城11栋3单元805，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用原木与绿植装饰风格，营造出舒缓放松的练习氛围。作为本地居民日常习练的热门选择，该店以小班教学和个性化指导为特色，适合初学者及进阶学员。

可乘坐地铁2号线至书房站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达果壳里的城小区。公交方面，可搭乘854A路、870路或L006路至“果壳里的城”或“龙城大道桃都大道路口”站，步行约5-8分钟。自驾前往建议使用导航定位“果壳里的城11栋”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，高峰时段建议提前抵达或使用周边商业停车场。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规月卡价格约为680-980元（含8-12节课），季卡价格在1600-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或团购套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台（如大众点评）进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能不提供全套装备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末晚间课程较满，建议工作日上午或下午错峰练习，体验更佳。
6. 进入练习区请保持安静，手机调至静音模式。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜、辅助瑜伽砖、伸展带、抱枕及毛毯。通风系统良好，配有新风设备与空调，确保四季温湿度适宜。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域及储物篮，适合课后快速整理。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8-12节团课，季卡享9折优惠并赠送1节私教体验，年卡用户可优先选课并参与会员专属工作坊。新会员首次购卡常享首月特惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日安排2-3节，涵盖基础入门、核心强化、修复放松等主题。私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后恢复、减压调理等目标定制课程计划。

支持通过微信搜索“梵瑜伽”官方小程序、大众点评APP或直接致电门店进行课程预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前4小时，否则视为已消费。部分热门课程（如周末晨练）建议提前3-5天锁定名额。

果壳里的城为成熟住宅社区，楼下有便利店、咖啡简餐及水果店，满足课前课后基本需求。附近1公里内有龙湖成都东安天街等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲服务。小区内设有快递柜与休息长椅，整体环境安全便利，适合女性学员单独前往。

联系电话：028-64739281;18180894542