心灵瑜伽

心灵瑜伽位于成都市成华区民兴北二路与向龙一路交叉口西南约20米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，装修风格以原木与暖色调为主，营造出放松舒缓的练习氛围。作为成华区新兴的瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁7号线至理工大学站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交20路、112路、146路至“民兴北二路”站，下车后步行约300米。自驾用户可使用周边小区或商业体的公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验课优惠。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行登记，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并做简单热身
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分课程提供租赁但数量有限
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体状态适宜
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免受伤
6. 保持手机静音，尊重课堂安静氛围

场地为独立工作室，面积约100–150平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和饮用水。整体设施维护良好，符合中小型瑜伽馆的行业标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务，续费老会员常享有额外赠课福利。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–12人小班为主，同时提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–350元/节，根据教练资历有所差异。

支持通过微信公众号或小程序在线选课与支付，也可电话预约。取消课程需至少提前6小时通知，否则视为已消费课时。高峰时段（如晚间19:00–20:30）建议提前2–3天锁定名额。

场地周边以住宅区为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课后放松或简餐。虽无专属餐饮服务，但部分合作商家为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，无需额外押金。

除常规哈他、流瑜伽外，定期开设阴瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽及正念冥想专题课程。每月组织1–2次主题工作坊，如呼吸法精修、肩颈理疗或瑜伽哲学分享，增强会员综合体验。课程强调身心连接，注重安全与循序渐进。