慢·瑜伽普拉提美学空间(阳光100米娅)

慢·瑜伽普拉提美学空间（阳光100米娅）位于成都市成华区五桂路6号8栋3楼1号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该空间以“慢生活”理念为核心，强调身心平衡与美学体验，环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型高端瑜伽场所，适合从初学者到进阶学员的各类人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等。

该场地距离地铁7号线槐树店站约900米，步行约12分钟；也可乘坐公交线路如101路、146路至“五桂桥北”或“建材路口”站下车，步行约5-8分钟即达。自驾前往可导航至“阳光100米娅”或“五桂路6号”，周边有阳光100小区及商业体配套停车场，建议使用地下或路边公共停车位，高峰时段车位较紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验价（如39-69元/节），建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业瑜伽空间，该场地常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，此时段团课人数较多。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可选择阴瑜伽或修复课程，避免高强度流瑜伽。
6. 提前取消预约（通常需2小时内），以免影响信用或产生扣费。

场地为300平方米左右的独立空间，设有主教室与小型私教区，地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区为开放式隔间，提供基础储物格，无独立淋浴间，但配备洗手台与消毒用品。

该空间采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。新会员首月常有“买一送一”或赠私教体验课活动。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），平均教龄5年以上，部分导师具备康复理疗背景。团课每日开设4-6节，涵盖不同强度与风格；私教按需预约，可定制产后修复、脊柱矫正、减脂塑形等专项计划。首次私教通常含30分钟体态评估。

课程通过微信小程序“慢瑜伽”或大众点评/美团平台进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。预约成功后将收到确认通知，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。部分热门课程（如周末晨练流瑜伽）需提前3-5天锁定名额。

场地所在楼宇为商住混合体，1楼有便利店、咖啡简餐及轻食店，适合课前补充能量或课后放松。室内设有休息等候区，提供免费饮用水与茶饮。虽无专用储物柜，但前台可临时寄存贵重物品。附近500米内有社区公园，适合课后散步冥想。

联系电话：19381951387