来瑜伽普拉提

来瑜伽普拉提位于成都市成华区万年场街道千居朝阳2栋2单元101，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的社区型精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合初学者及进阶练习者。作为成华区较受欢迎的中小型瑜伽空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

该场地距离地铁4号线槐树店站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“双林北支路”或“万年场”站，步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠周边小区或商业体公共停车场，如千居朝阳小区内部车位有限，建议优先选择公共交通出行。

该类社区型瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验价（如39-69元/节）。私教课程价格一般在300-500元/节，视教练资历而定。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00-20:30时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提器械课）。
3. 避开晚高峰（19:00-20:30）可获得更宽松的练习空间和教练关注。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关注其线上平台常有新客优惠或团课拼团活动，性价比更高。
6. 课程开始后5分钟未到视为放弃，不支持临时退课。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主，维护良好。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松）等权益。部分套餐含赠课或私教体验券，续费老会员常享额外赠送课时。

所有教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备PMA普拉提认证资质。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程按学员目标定制计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。课程表每周更新，涵盖早鸟课、午间舒缓课及周末深度工作坊。

支持通过微信小程序“来瑜伽普拉提”直接预约课程，也可在大众点评或美团下单体验课。预约成功后会收到短信提醒，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次预约建议电话确认身份信息以便建档。

场地所在小区周边生活便利，步行范围内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松。虽无专属休息区，但前台提供茶饮及阅读角。附近无大型商场，但万年场商圈（约1公里）可满足餐饮与购物需求。

该场地特别适合都市上班族、产后女性、体态问题人群及瑜伽初学者。课程强度分级明确，从修复性阴瑜伽到高燃流瑜伽均有覆盖。因采用小班制，也适合希望获得个性化指导的进阶练习者。不建议儿童或严重心血管疾病患者未经评估直接参与。