Day one瑜伽·普拉提·女子塑形(东郊记忆店)

Day one瑜伽·普拉提·女子塑形（东郊记忆店）是位于成都市成华区的一家专注女性身心训练的精品工作室，主打瑜伽、普拉提及功能性塑形课程。该店选址于东郊记忆文创园区辐射带，环境安静且富有艺术氛围，适合追求品质生活的都市女性。作为连锁品牌门店之一，其课程体系专业、师资稳定，注重小班教学与个性化指导，整体空间设计简约现代，配备专业地暖与新风系统，保障四季舒适练习体验。

该场地坐落于杉板桥路与建设南支路交叉口北80米，紧邻东郊记忆文化园区。乘坐地铁8号线至“东郊记忆站”B口出站，步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘112路、1013路、1020路至“杉板桥路中”或“建设南路口”站，下车后步行约5分钟。自驾用户可导航至“Day one瑜伽东郊记忆店”，周边有东郊记忆停车场及杉板桥路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在98–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，单价在300–450元/节，具体根据教练资历略有浮动。首次到店用户可通过大众点评或品牌小程序领取新人优惠（如9.9元体验课或首单立减）。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午14:00–17:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但部分节日可能调整排课，建议通过官方小程序查看当周课表并完成预约。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开周末晚高峰（19:00–20:30）可获得更宽松的练习空间和教练关注。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可参与修复类或阴瑜伽课程，避免高强度核心训练。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持当日改期。

场地为全木地板结构，铺设专业TPE环保瑜伽垫区域，并配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等器械。设有独立更衣区、储物柜、洗手间及基础洗漱区（提供一次性洁面巾），但无淋浴设施。室内恒温控制（冬季地暖+夏季新风除湿），灯光柔和，背景音乐舒缓，整体营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及储值卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高并赠送1节私教体验；年卡用户享有优先选课权、生日月双倍课时及免费参加主题工作坊权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。所有会员卡有效期严格按自然日计算，不延期。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），平均教龄3年以上，部分教练具备康复理疗或孕产专项背景。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后修复等目标方案。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提及功能性塑形训练。

课程需通过“Day one瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课位余量、教练介绍及课程难度标识。预约成功后将收到短信提醒，取消需在开课前6小时操作，否则扣减课时。不支持电话或现场临时约课，建议每周日晚上锁定下周热门时段课程。

场地所在街区为新兴文创生活区，步行5分钟内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。东郊记忆园区内还有书店、艺术展览和休闲绿地，可结合安排半日休闲行程。店内设有休息等候区，提供免费饮用水，但无餐饮售卖服务。

联系电话：18080129685