陆兮·瑜伽·普拉提

陆兮·瑜伽·普拉提位于成都市金牛区西安南路126号托福大厦2楼，地处宽窄巷子商圈核心区域，交通便利、环境安静。该场馆专注于瑜伽与普拉提课程，空间设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型精品工作室，场地面积适中，适合小班教学和私教训练，注重会员体验与个性化指导。

乘坐地铁4号线至宽窄巷子站，从D口出站后步行约280米即可到达托福大厦。周边公交线路包括5路、13路、47路、64路等，在“长顺街”或“西安南路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近商业体如宽窄巷子地下停车场或长顺街沿线公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁服务（部分免费）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，确保身体状态最佳。
5. 初学者优先选择基础团课或体验私教，避免直接进入高阶流派课程。
6. 宽窄巷子周边人流密集，周末建议错峰出行或提前规划路线。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明，营造安全舒适的练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供毛巾与消毒用品。音响系统支持沉浸式背景音乐，提升课程体验感。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有课程优先预约权及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品，具体权益以店内公示为准。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种体系。团课每日开设3-5节，涵盖晨练、午休修复及晚间燃脂主题；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后恢复等专项计划。

支持通过大众点评、美团、微信小程序“陆兮瑜伽”或电话进行课程预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。热门时段（如工作日晚间及周末上午）建议提前2-3天锁定名额。

场馆位于宽窄巷子商圈，周边餐饮、咖啡馆、文创商店林立，课后可轻松安排休闲活动。托福大厦内设有便利店，步行5分钟内有连锁饮品店及轻食餐厅。储物柜免费使用，无需额外押金，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15719476465