吾伽瑜伽·普拉提生活馆YOGA

吾伽瑜伽·普拉提生活馆YOGA位于成都市金牛区蜀跃路与知行里交叉口西100米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品生活馆。场馆环境静谧，设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调身心平衡与功能性训练。

乘坐地铁6号线至“西华大道站”，从B口出站后沿蜀跃路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘341路、G90路至“蜀跃路中”站，下车后步行约200米。自驾前往可导航“吾伽瑜伽·普拉提生活馆YOGA”，周边有知行里商业街区配套停车场及路边临时停车位，建议使用公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认节假日期间的排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需至少提前2天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 场馆内保持安静，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。
6. 初学者建议从“基础哈他”或“修复瑜伽”入门，避免直接参加高强度流瑜伽课程。

场馆设有2个独立练习教室，主教室面积约60平方米，配备专业防滑地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。普拉提区配置Reformer核心床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，均为近两年更新的中高端品牌设备。更衣区提供储物柜、独立卫生间，虽无淋浴间，但设有清洁洗手台与消毒用品，符合城市精品瑜伽馆标准配置。

会员分为体验卡（1–3次）、月卡、季卡、年卡及私教储值卡五类。会员权益包括优先选课、免费参加主题工作坊、生日月赠课、推荐返现等。季卡及以上会员可享受课程冻结服务（最长30天），年卡用户还可获赠年度体态评估与定制训练计划。新会员注册即送1次免费体测与课程咨询。

所有授课教练均持有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，平均教学经验超过5年。团课每日开设4–6节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等不同时段主题。私教课程按学员目标（如产后修复、脊柱矫正、体能提升）定制方案，首次私教包含30分钟评估与目标设定。教练团队定期接受继续教育，确保教学内容科学前沿。

课程通过“吾伽瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。预约成功后会收到短信提醒，取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需在线填写健康信息并选择适合的课程级别。不接受现场临时加入，所有入场必须凭预约码签到。

场馆位于知行里社区商业带，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，方便课前补充能量或课后社交。入口处设有休息等候区，提供免费饮用水与课程资料。虽无自营运动用品商店，但前台代售Lululemon、Manduka等品牌的瑜伽垫、弹力带及防滑袜。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。