圣珈瑜伽

圣珈瑜伽位于成都市金牛区蜀汉路3号鸿森商务楼6楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多流派教学的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体装修以原木与浅灰为主调，营造出舒缓放松的练习氛围。作为金牛区较早成立的社区型瑜伽空间之一，圣珈瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁2号线至蜀汉路东站，从D口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达鸿森商务楼。公交方面，附近有“蜀汉路东”“二环路交大路口”等站点，途经线路包括109路、341路、7路等。自驾前往可停靠鸿森商务楼地下停车场或周边商业体如欧尚超市、凯德广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以圣珈瑜伽官方小程序或前台公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30–20:30。所有课程需提前预约，可通过微信小程序“圣珈瑜伽”或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁（约10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式练习。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚进入练习区。

圣珈瑜伽配备一间主练习教室，面积约80–100平方米，可容纳15–20人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，顶部安装新风系统保障空气流通。另设独立更衣区、储物柜及男女分隔的卫生间，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高且常附赠1–2节私教体验课；年卡用户可享优先选课权及生日月免费加课权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。所有会员均需签署健康告知书并完成首次体测评估。

所有授课教练均持有全美瑜伽联盟（RYT）200小时以上认证或国内权威机构资质，部分教师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽专项背景。团课每日开设3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等主题；私教按需预约，支持定制减脂、体态矫正、产后恢复等专项计划。

课程通过官方微信小程序“圣珈瑜伽”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。预约成功后不可随意取消，若需改期须在开课前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访用户需提前注册会员信息并完成健康问卷。

鸿森商务楼1–2层设有咖啡简餐店、轻食沙拉吧及便利店，方便课后补充能量。步行5分钟内可达凯德广场，内有连锁餐饮、运动品牌店及休闲书店。场地入口处提供免费饮用水和消毒湿巾，前台可代售瑜伽辅具如伸展带、瑜伽砖等基础装备。