伽简瑜伽·普拉提

伽简瑜伽·普拉提位于成都市简阳市蜀阳路288号附2012栋一楼5号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合不同基础的学员进行身心训练。作为社区型瑜伽空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，强调动作精准与呼吸配合，帮助学员提升柔韧性、核心力量及身心平衡。

可乘坐简阳市内公交线路至“蜀阳路中段”或“简城街道办”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“蜀阳路288号”，周边有临街停车位及社区公共停车区域，建议提前10分钟到达以便寻找车位。距离简阳市中心约2公里，交通便利。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约1500–2500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受体验课优惠（如39元/节）。私教课程价格一般在200–400元/节，视教练资历而定。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择“基础流瑜伽”或“普拉提入门”课程，避免直接参加高强度课程。
5. 课程开始后10分钟禁止入场，务必准时。
6. 经期女性可参加修复类或阴瑜伽课程，避免倒立与核心剧烈训练。

场地为独立工作室格局，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。设有更衣区与储物柜，但未配置淋浴间。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、普拉提圈、泡沫轴等，定期消毒维护，确保卫生安全。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等）。长期会员还可参与季度体态评估与训练计划定制服务。

所有教练均持有RYT（国际瑜伽联盟）或PMA（普拉提方法协会）认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标（如产后修复、体态矫正、减压放松）定制方案。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提及垫上普拉提。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，支持线上支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。热门时段（如周末晚间）建议提前3–5天锁定名额。首次到访用户需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆所在商业街区配套完善，附近有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。室内设有休息等候区，提供免费饮用水。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐专业品牌装备购买渠道。

联系电话：19102818190