若楠瑜伽普拉提

若楠瑜伽普拉提位于成都市邛崃市文君街道阳光路128号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员身心平衡与体态管理。作为邛崃本地较早引入专业普拉提训练体系的工作室之一，其课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

若楠瑜伽普拉提地处邛崃市中心文君街道，交通便利。自驾前往可导航至“阳光路128号”，周边有多个公共停车场及临街停车位；乘坐公共交通可在“文君广场站”或“邛崃市政府站”下车，步行约5-8分钟即达。建议使用高德或百度地图实时查询最优路线。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

工作室一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天通过微信或电话确认排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无金属配件的紧身衣。
3. 首次到访可预约免费或低价体验课，了解教练风格与课程强度。
4. 普拉提器械课程人数严格控制，务必提前预约以免满员。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态效果更佳。
6. 工作室通常提供储物柜，贵重物品建议随身携带或锁好。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有标准瑜伽教室与独立普拉提器械区（含Reformer、凯迪拉克床等基础设备），更衣区与卫生间干净整洁，部分区域提供消毒湿巾与免洗洗手液。虽无淋浴间，但提供干发帽与基础护理用品。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡及以上通常赠送1-2节私教体验课。老会员推荐新用户可获赠课程或折扣权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日安排2-3节，涵盖不同难度级别；私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、脊柱矫正、体态调整等专项内容。首次私教课通常包含体态评估与目标设定环节。

课程可通过微信直接联系工作室客服预约，部分时段也支持通过大众点评或美团在线购买体验课并预约。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。建议添加官方微信号获取每周课表更新及临时加开课程通知。

工作室位于邛崃市区成熟生活圈，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。附近亦有文君公园、邛崃河滨步道等休闲场所，可结合户外放松形成完整健康生活方式。场地内设休息角，提供免费茶饮与课程资料阅览。

联系电话：18108240414