你和瑜伽·普拉提生活馆

你和瑜伽·普拉提生活馆位于成都市崇州市羊马街道观澜云邸17栋2楼5号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型生活馆。场馆环境静谧，采光良好，注重营造身心放松的练习氛围。作为本地居民日常锻炼与减压的热门选择，该馆以小班教学、个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。

自驾前往可导航至“观澜云邸”，场馆位于小区17栋2楼，周边住宅区道路通畅，建议使用小区访客临时停车位或附近公共停车区域。公共交通方面，可乘坐崇州本地公交线路至“羊马街道办”或“观澜路口”站，步行约500米（约6分钟）即可到达。距离成温邛高速羊马出口约3公里，驾车约8分钟。

该类社区瑜伽普拉提馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体课程定价因课型（团课/私教）、时段及教师资质略有差异。首次到访用户常可享受体验价或新人礼包，建议通过官方渠道获取最新价格表。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30–20:30）名额紧张，建议至少提前1天通过微信或小程序确认并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 首次体验建议选择基础流瑜伽或哈他课程，便于适应场馆风格与教师节奏。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。
6. 关注场馆公众号可获取每周课表更新及会员专属活动通知。

场馆设有1–2间专业瑜伽教室，配备环保TPE瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等基础辅具。普拉提区域配置Reformer床等核心器械（数量视实际规模而定），地面采用专业减震地胶，墙面设整面镜便于动作校正。更衣区与独立卫生间齐全，部分区域提供储物柜，但暂未配备淋浴设施，属典型社区轻量级瑜伽空间配置。

场馆提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有折扣或赠课活动，老会员推荐新用户亦可获得课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

所有授课教师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械/垫上课程。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课按60分钟计费，价格区间约200–350元/节，根据教师级别浮动。可预约试听后再决定是否报课。

课程通过微信小程序或官方微信号进行预约，支持实时查看课表余位并在线支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。部分高峰时段课程开放前3天预约，建议设置开课提醒。不接受现场临时加入，务必提前完成线上报名流程。

场馆位于观澜云邸住宅区内，楼下有便利店、咖啡简餐店及社区超市，方便课前补充能量或购买饮品。附近无大型商业综合体，但生活配套齐全。休息等候区提供饮水机与阅读角，家长等候或课间放松较为舒适。建议自备拖鞋，进入教室需更换干净袜子或赤脚。