SH瑜伽生活馆

SH瑜伽生活馆位于成都市崇州市滨江路南二段129号9栋4楼，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的社区型瑜伽空间。场馆环境安静整洁，采光良好，注重营造舒缓放松的氛围，适合从初学者到资深习练者的各类人群。作为崇州市区内较具代表性的瑜伽场所之一，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种体系。

可乘坐崇州公交105路、108路至“滨江路南站”下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“滨江路南二段129号”，场馆所在楼宇周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议提前10分钟抵达以便停车。距离崇州市中心约2公里，车程5-8分钟；距成温邛高速崇州出口约6公里，驾车约12分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为480-780元，季卡约1200-1800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200-400元/节，视教练资质而定。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前联系确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体处于最佳状态。
5. 初学者优先选择哈他或阴瑜伽入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
6. 关注场馆公众号可获取最新课表与优惠活动，部分时段有双人同行折扣。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室通风良好，配有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。整体装修风格简约自然，辅以香薰与柔和灯光，营造沉浸式练习环境。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或呼吸训练指导，长期会员还可参与年度静修营活动（需额外报名）。

馆内教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。常规开设小班团课（6-10人），也提供一对一私教服务，内容涵盖体式精进、产后修复、肩颈调理等专项课程。新学员可预约免费15分钟咨询，定制练习计划。

课程需通过微信或电话提前预约，不接受现场临时加入。推荐添加官方微信号进行课表查询与在线锁定名额。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。高峰时段（如周末晚间）建议提前2-3天预约以确保席位。

场馆所在楼宇底层及周边500米范围内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。附近无大型商场，但生活配套齐全。馆内设有休息等候区，提供饮用水及基础急救包，不设餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需物品。

SH瑜伽生活馆注重身心整合训练，除常规体式课外，定期举办冥想夜、呼吸工作坊、女性瑜伽专题及节气养生课程。冬季（12月-2月）特别推出“暖冬修复系列”，结合艾灸、热瑜伽与筋膜放松，帮助抵御寒冷、提升免疫力，契合当前季节需求。

联系电话：028-62651188