减加瑜伽

减加瑜伽位于成都市都江堰市中山北路23号三楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及修复瑜伽的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为都江堰本地较具口碑的瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐都江堰市内公交101路、102路或都江堰旅游专线至“中山北路站”下车，步行约3分钟即达。自驾前往可导航“中山北路23号”，周边有多个临街停车位及附近商业体公共停车场，建议避开周末高峰时段以确保停车便利。距离都江堰景区约2公里，交通便捷。

单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程表可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分课程提供租赁服务
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成
4. 避免饱腹练习，课前1-2小时不宜进食过多
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程
6. 冬季室内温度适中，但仍建议携带薄外套用于课后保暖

场地为独立三层空间中的整层，面积约150平方米，设有一间主教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间。整体维护良好，符合中小型精品瑜伽馆标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上通常享课程赠送或折扣权益。会员可优先预约热门时段课程，并参与不定期举办的主题工作坊或户外冥想活动。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出需求。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化关注。私教服务可根据学员目标定制训练计划，涵盖体式精进、产后修复、压力管理等方向。

支持通过微信公众号“减加瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系前台了解课程难度匹配情况。

场馆所在楼宇底层有咖啡简餐店及便利店，课后可补充能量。附近500米内有社区公园，适合课前冥想或散步。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供课堂使用，也可咨询购买推荐品牌。

除常规哈他与流瑜伽外，定期开设阴瑜伽、空中瑜伽体验课及正念呼吸工作坊。每月更新主题课程，如“冬季脊柱养护”“经期舒缓序列”等，强调身心整合与生活化应用。课程语言为中文，部分老师可提供基础英文指导。

联系电话：13551157807