BK健身·体态调整·呼吸·身心平衡

BK健身·体态调整·呼吸·身心平衡位于成都市龙泉驿区大连路与驿都中路交叉口南120米，是一家专注于功能性训练、体态矫正与身心整合的精品健身工作室。该场地以小班制和个性化指导为特色，融合普拉提、呼吸训练、筋膜放松及核心稳定性训练，适合久坐办公族、产后恢复人群及追求身体觉知提升的健身爱好者。场地环境安静私密，注重训练质量而非器械数量，整体风格简约现代，强调专业性与体验感。

联系电话：18113123930

可乘坐地铁2号线至书房站，从C口出站后沿驿都中路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“驿都中路大连路口”站，途经线路包括854A路、870路等。自驾用户可导航至“大连路与驿都中路交叉口”，周边有临街公共停车位及社区商业配套停车场，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班团课单次约120–180元。月度会员套餐（含8–12节课）价格区间为1600–2800元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验价（约99–150元/节）。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末照常开放。课程需提前预约，不接受临时walk-in。节假日安排会提前一周在官方渠道公告，建议通过微信或小程序确认当日排课情况。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，需至少提前24小时预约。

1. 首次到访建议提前沟通身体状况或康复需求，以便教练定制训练方案。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，便于教练观察体态与动作轨迹。
3. 勿空腹或饱腹训练，建议课前1小时适量补充碳水与水分。
4. 携带毛巾与水杯，部分课程涉及地面动作，保持个人卫生很重要。
5. 课程开始前10分钟到场，用于热身准备与状态调整。
6. 若有脊柱侧弯、椎间盘突出等特殊健康问题，务必提前告知教练。

场地为室内精品工作室，面积约100–150平方米，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、平衡球、弹力带、泡沫轴及专业地垫等核心功能训练设备。地面采用高密度减震地胶，墙面设有全身镜与扶杆，便于动作校正。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节课程包、月度无限团课卡及年度私教计划。会员权益包括优先预约权、免费体态评估（每年1–2次）、专属训练计划更新及节日主题活动参与资格。新会员首月常享赠课或折扣优惠，续费老会员可获积分兑换课程或周边产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、ACE或NASM），具备3年以上体态矫正与功能性训练经验。提供1对1私教、2–4人小班课及主题工作坊（如“呼吸与核心激活”“肩颈释放专项”）。私教课程按60分钟计，注重动作质量与神经肌肉控制，非高强度消耗型训练。

支持通过微信小程序或直接添加工作室客服微信进行课程预约。用户可查看实时可约时段，选定教练与课程类型后完成支付即锁定名额。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为已消费。建议绑定常用联系方式以便接收课程提醒。

场地所在街区为新兴居住与商业混合区，周边有便利店、轻食咖啡馆及社区药店。训练结束后可在附近“驿都大道”沿线享用健康餐食。虽无场内餐饮服务，但允许学员携带水和能量补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身保管。