媛壹瑜伽工作室

媛壹瑜伽工作室位于成都市龙泉驿区御岭春天南区1号门东50米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽空间。工作室环境静谧，采光良好，注重营造身心放松的练习氛围，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为龙泉驿区较受本地居民欢迎的瑜伽场所之一，其以小班教学和个性化指导为特色，强调安全、正位与呼吸的结合。

可乘坐地铁2号线至书房站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交854A路、879路至“御岭春天站”下车，步行约3分钟即达。自驾前往可导航至“御岭春天南区1号门”，周边有小区临街停车位及附近商业体公共停车场，建议提前规划停车。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68-98元之间，常规月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间19:00-21:00三个时段。需提前预约课程，可通过微信或大众点评平台进行线上预约，节假日照常开课但排课可能调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 饭后至少间隔1.5小时再练习，确保消化系统不受压迫。
6. 关注工作室公众号获取最新课表及临时调课通知。

工作室配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室内配置空气净化器、柔和照明系统及独立音响设备，营造沉浸式练习环境。更衣区域私密性良好，提供基础储物格，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含赠课或私教体验券，老会员推荐新用户亦有积分奖励机制。具体权益以店内公示为准。

所有授课教师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教课程按60分钟计费，价格区间约200-300元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约课程，也可电话联系前台登记。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。热门时段（如周末早课、晚间黄金课）建议提前2-3天锁定名额。

工作室门口设有休息等候区，提供饮用水及基础瑜伽辅具（如砖、带、毯）。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区生鲜超市，方便课前补充能量或购买健康餐食。无专用运动用品商店，建议自备所需装备。