正瑜伽普拉提

正瑜伽普拉提位于成都市龙泉驿区三盛·都会城南区3号门东南90米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境安静、空间通透，注重私密性与专业性，适合不同阶段的练习者。作为社区型健身场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导，是龙泉驿区域内口碑良好的身心训练空间。

可乘坐地铁2号线至书房站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交854A路、870路至“三盛都会城”站，下车后步行约3分钟即达。自驾用户可导航至“三盛·都会城南区3号门”，周边设有商业配套停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）名额紧张，建议至少提前24小时通过微信或合作平台锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 初学者建议选择哈他或阴瑜伽入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提器械课）。
3. 提前10分钟到场签到并进行热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 女性生理期应避开倒立与核心强化动作，可提前告知教练调整动作。
6. 首次到访建议提前联系确认当日课程主题与难度等级。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区简洁私密，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属主题活动邀请。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签署协议时确认。老带新推荐成功通常可获赠1–2节私教课。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备PMA普拉提认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱矫正及运动表现提升等需求。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约。线上平台可实时查看课程余位并完成支付，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以了解教学风格与场地氛围。

场地紧邻三盛都会城商业体，周边有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。休息等候区提供免费饮水与Wi-Fi，但无专门运动用品零售，建议自备所需装备。