123FIT健身工作室(红牌楼店)

123FIT健身工作室（红牌楼店）位于成都市武侯区二环路南四段51号4栋6层1号，是一家专注于功能性训练与搏击课程的精品健身空间。该工作室以高强度间歇训练（HIIT）、拳击、泰拳等搏击类课程为核心特色，环境紧凑但功能齐全，适合追求高效燃脂与体能提升的都市人群。作为社区型健身场所，其定位偏向年轻白领与健身进阶者，课程设计注重实战性与趣味性结合。

该场地紧邻地铁3号线红牌楼站，从B出口出站后沿二环路南四段步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括11路、26路、57路、84路等，在“红牌楼西”或“二环路南四段”站下车步行3-5分钟可达。自驾用户可停靠附近莱蒙都会商业体或红星美凯龙地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

搏击类课程单次体验价通常在80-120元之间，具体价格因课程类型（团课/私教）和时段而异。月卡会员价格参考区间为800-1500元，包含不限次团课及部分器械使用权限。私教课程按课时计费，市场均价约300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐。

常规营业时间为每日9:00至22:00，搏击团课主要集中在工作日18:30-21:00及周末上午10:00-12:00、下午15:00-18:00。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“123FIT健身”或美团/大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前24小时确认。

1. 首次到访建议选择“新人体验课”，通常含基础动作教学与安全指导。
2. 搏击课程强度较高，务必穿着透气运动服、防滑训练鞋，并自备毛巾与水壶。
3. 建议避开工作日晚18:30-20:00高峰时段，此时人流量大，器械使用紧张。
4. 场地不提供拳套租赁，初学者可自带或现场购买入门套装（约150-300元）。
5. 课程开始前10分钟签到，迟到超过5分钟可能无法入场。
6. 武侯区冬季室内干燥，训练后注意补水与拉伸，预防肌肉僵硬。

场地为标准室内搏击训练空间，配备专业拳击沙袋（含立式与悬挂式）、泰拳靶、跳绳区、TRX悬挂训练系统及基础力量器械。地面采用高密度EVA减震地垫，有效缓冲冲击力。设有独立更衣区与男女分隔淋浴间，但储物柜数量有限，建议精简携带个人物品。整体空间约200平方米，可同时容纳15-20人进行团课训练。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡约980元起，季卡享9折优惠，年卡赠送4节私教课。会员权益包括不限次参加常规搏击团课、优先预约热门时段、生日月双倍积分及合作品牌折扣（如运动装备、蛋白补剂）。新会员首月可享“带友同行免费”活动，具体规则以店内公告为准。

所有搏击课程由持有国家职业资格认证或国际搏击协会（如WMC、IKF）认证的教练执教，多数教练具备3年以上教学经验及实战背景。团课每日开设2-3节，涵盖基础拳击、泰拳组合、体能搏击等主题。私教课程按学员目标定制训练计划，价格区间为350-480元/节，首次私教咨询免费。

支持通过“123FIT健身”微信小程序、大众点评或美团APP在线预订课程。用户需实名注册并绑定手机号，预约成功后将收到短信提醒。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。团体包场或企业团建可联系店长专线定制方案。

场地所在楼层设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与饮水机。楼下1-2层为莱蒙都会商业体，含瑞幸咖啡、便利蜂、轻食沙拉店等，方便训练前后补充能量。周边500米内有屈臣氏、迪卡侬（武侯店），便于采购运动护具或营养补剂。无专用运动用品商店，但前台可代售基础拳套与缠手带。

联系电话：18215551609