楠一瑜伽

楠一瑜伽位于成都市郫都区高新西区天目路77号保利新天地1栋2单元3层315室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为郫都区较成熟的瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁6号线至天宇路站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“天目路天宇路口”站，途经线路包括727路、P28路等。自驾前往可停靠保利新天地地下停车场或周边商业配套停车场，车位较为充足。建议使用高德或百度地图导航“楠一瑜伽”获取实时路线。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场均价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有限时新人优惠或团购套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、电话或到店登记报名。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前一天确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末晚间课程较满，推荐工作日上午或下午错峰练习，体验更佳。
6. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新客特惠或节日活动。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室温度适宜，通风良好，部分课程支持恒温环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体装修风格简约宁静，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常享85折优惠，老会员推荐新用户可获赠课程。具体卡种及价格需到店或通过官方渠道咨询确认。

教练团队均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体状况调整体式。提供小班团课（每班6–12人）及一对一私教服务。团课涵盖初阶到进阶内容，私教可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产课程方案。

课程需提前预约，支持通过微信搜索“楠一瑜伽”公众号进行在线选课与支付，也可拨打店内电话直接报名。取消预约需至少提前4小时，否则视为已消费课时。高峰时段（如周末晚课）建议提前2–3天锁定名额。

位于保利新天地商业综合体3楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。周边住宅区密集，生活配套成熟。场馆内设休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。建议自备健康零食或在附近简餐。

联系电话：028-87817461;18140122670