阳光普拉提·瑜伽

阳光普拉提·瑜伽位于成都市郫都区梓潼一街与万福新街交叉口西100米，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同基础的学员参与。作为社区型瑜伽空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，满足多样化训练需求。

可乘坐地铁6号线至犀浦站，出站后换乘公交P28路或P34路，在“万福新街”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“梓潼一街与万福新街交叉口”，周边有社区公共停车位及商业体配套停车场，建议提前10分钟到达以便停车。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30时段。需提前预约课程，尤其是周末及晚间黄金时段，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并完成预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属装饰的紧身衣。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽或倒立专项课。
4. 课程开始前2小时内避免进食，以免练习中不适。
5. 如有脊柱、肩颈或膝盖旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 郫都区冬季早晚温差大，建议携带轻便外套用于课后保暖。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统，提供标准瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖等辅具。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾。空中瑜伽区配有专业吊床，定期进行安全检测。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教评估课等促销活动，具体方案需到店咨询或关注其线上平台更新。

所有教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国际普拉提认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

支持通过微信公众号、大众点评或美团进行线上预约，也可直接致电前台登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。首次预约建议选择“新人体验课”以了解场地风格与教练匹配度。

场地周边有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。附近无大型商场，但步行5分钟内有共享电动车停放点，便于短途接驳。休息区提供免费Wi-Fi与充电插座，适合课后放松或处理事务。

除常规瑜伽课程外，该工作室定期开设主题工作坊，如“呼吸与冥想深度营”、“核心力量强化周”及“女性生理周期调理课”。每月更新课程表，强调功能性训练与身心整合，适合长期规律练习者建立稳定习练习惯。

联系电话：18200504877