瑞斯凯斯瑜伽普拉提会馆(红光店)

瑞斯凯斯瑜伽普拉提会馆（红光店）位于成都市郫都区红高东路185号2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品健身空间。场馆环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同基础的学员参与。作为区域内的社区型瑜伽会馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提训练，强调体态矫正与身心平衡。场馆采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体氛围温馨舒适，适合长期练习者及初学者入门。

该会馆位于郫都区红光街道核心区域，交通便利。乘坐地铁6号线至红高路站，从C口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘720路、727路、P17路等至“红高东路中”或“红光镇站”下车，步行约5分钟。自驾前往可导航至“红高东路185号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽会馆的单次体验课价格通常在68–98元之间，常规团课月卡价格约为400–600元（含8–12节课），季卡价格在1000–1500元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以会馆实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分课程需使用瑜伽砖或伸展带，场馆通常提供但数量有限。
3. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“修复瑜伽”课程，循序渐进提升柔韧与力量。
5. 晚间19:00–20:30为高峰时段，建议提前3天预约热门老师课程。
6. 馆内保持安静，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。

场馆设有一间主教室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑环保地胶、全身镜墙、柔和照明及独立空调系统。辅助设备包括瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及普拉提小器械（如弹力圈、小球）。更衣区与储物柜为开放式设计，未设独立淋浴间，但提供基础洗漱用品存放空间。整体设施维护良好，符合中小型精品瑜伽馆标准。

会馆提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及季度/年度会员。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新用户首次到店通常可享免费体验课或首月团课5折优惠。续费老会员推荐新客成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设2–3节，涵盖不同难度级别；私教课程可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或体态矫正。教练团队定期接受进修培训，确保教学内容科学、安全、有效。

课程需通过“瑞斯凯斯瑜伽”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。也可通过大众点评/美团平台购买课程包后绑定账号预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课时。首次到店建议提前电话确认流程。

会馆位于红高东路临街二楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近500米内有社区公园，适合课后散步拉伸。虽无专属餐饮区，但允许学员在休息角饮用自带饮品。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：17760993908