李秋平篮球俱乐部(曹杨洛克训练点)

李秋平篮球俱乐部（曹杨洛克训练点）是以上海著名篮球运动员李秋平命名的专业青少年篮球培训机构，位于普陀区核心地段曹杨路520号。该训练点依托“洛克公园”体系运营，主打青少年篮球培训与成人业余训练相结合的模式，场地为标准室内篮球场，配备专业运动地板和照明系统。作为上海较具影响力的社区型篮球训练基地之一，该点注重基础技能培养与实战能力提升，适合6岁以上青少年及成人篮球爱好者参与系统训练或自由投篮。

该场地紧邻地铁11号线枫桥路站，步行约500米（6分钟）即可到达；也可乘坐地铁3/4号线至曹杨路站，步行约800米（10分钟）。周边公交线路密集，包括63路、94路、136路、837路等，在“曹杨路兰溪路”或“曹杨路杏山路”站下车即达。自驾用户可停靠附近“中联大厦”或“星光耀广场”地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该训练点以课程培训为主，不单独开放散客计时收费。青少年常规训练班价格区间为200–300元/课时（每课时90分钟），多课包享折扣，如12节课套餐约2200元。成人体验课单次约150元。具体价格因课程类型（基础班、提高班、私教）而异，以俱乐部官方小程序或前台公示为准。非学员一般无法临时租场，需提前报名课程或参与开放日活动。

日常训练时间为每周二至周日，分设多个时段：青少年班通常在16:00–21:00之间安排课程，成人训练多集中在晚间19:30–21:30。周一为场地维护日，通常不对外开放。所有训练均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会通过官方公众号提前通知，寒暑假期间会增设全天训练营。

1. 首次体验建议提前联系客服预约试听课，避免空跑。
2. 学员需自备篮球鞋（禁穿黑底鞋）、运动服及饮用水，场馆不提供球具租赁。
3. 场地湿度控制良好，但冬季建议穿着长袖热身服以防肌肉拉伤。
4. 周末及寒暑假为报名高峰，热门时段课程需提前1–2周锁定名额。
5. 家长可在场边指定区域观训，但禁止进入训练区干扰教学秩序。
6. 场馆严格执行签到制度，迟到15分钟视为缺勤，不补课。

场地为1片标准FIBA规格室内全场（28m×15m），采用专业PVC运动地板，减震与防滑性能良好。配备固定式篮球架、高清计分牌、环绕式LED照明（无频闪），墙面设有防护软垫。更衣区为男女分隔开放式区域，配有储物挂钩，但无独立淋浴间。场边设有休息长椅及饮水机，整体环境整洁、通风良好，符合青少年训练安全标准。

俱乐部采用课程包制而非传统会员卡。主要分为：12课时基础包（约2200元）、24课时进阶包（约4000元）、私教定制包（400–600元/课时）。老学员续费享95折，推荐新学员双方各赠1课时。无月卡/年卡形式，所有权益绑定课程有效期（通常购课后3个月内用完）。部分套餐含免费参加季度内部对抗赛资格。

所有教练均持有中国篮协认证资质，部分具备CBA或省队执教背景。课程以小班制（6–8人）为主，确保训练质量。私教服务需额外预约，价格400–600元/90分钟，内容涵盖技术矫正、体能提升或升学特训。团课按年龄与水平分组，每周固定时间开班，课程体系覆盖运球、投篮、战术配合等模块，结业可获训练评估报告。

训练课程需通过“李秋平篮球俱乐部”官方微信小程序进行预约与支付。首次使用需注册学员信息并选择就近训练点。选课后系统自动锁定时段，开课前48小时可免费取消，逾期不退费但可申请一次延期。不支持电话或现场临时报名，所有排课信息以小程序实时更新为准。

场馆位于曹杨路商业带，周边生活配套成熟。入口处设有自助储物柜（免费使用），场内无餐饮服务，但步行3分钟内有全家便利店、瑞幸咖啡及兰州拉面等简餐选择。家长等候区配备充电插座与Wi-Fi。附近“曹杨影城”和“兰溪青年公园”可供课后休闲，整体区域安全性高，适合家庭长期参与。