净瑜伽普拉提科技概念馆(怡馨家园店)

净瑜伽普拉提科技概念馆（怡馨家园店）位于北京市顺义区怡馨家园北门13-2-213，是一家融合传统冥想、瑜伽与现代科技理念的身心训练空间。该馆以静谧、简约的设计风格营造深度放松氛围，适合初学者及进阶练习者进行正念冥想、呼吸训练与身心整合课程。作为社区型精品场馆，其注重私密性与个性化指导，通常采用小班或一对一教学模式，强调内在觉察与压力释放。

该场馆位于顺义城区核心居住区怡馨家园北门，交通便利。乘坐地铁15号线至石门站下车，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可在石门站换乘顺义区内公交（如顺1路、顺5路）至“怡馨家园北门”站，步行约300米。自驾前往可导航至“怡馨家园北门”，周边有小区临街停车位及附近商业体公共停车场，建议提前10分钟抵达以便停车。

该类精品冥想/瑜伽馆单次体验课价格通常在150–250元之间，常规会员月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课程），私教课程单节价格在400–600元。部分套餐包含冥想引导音频、呼吸训练工具或线上跟练权限。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:00，冥想课程多安排在上午9:30–11:30及晚间19:00–20:30两个黄金时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“净瑜伽”或电话进行预订，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 冥想课程建议提前15分钟到场，用于更换服装、调整状态。
2. 穿着宽松、透气的棉质衣物，避免佩戴首饰或浓烈香水，以维持空间清净。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教学风格是否契合个人需求。
4. 晚间课程更利于深度放松，但需注意顺义冬季夜间气温较低，注意保暖。
5. 场馆通常提供瑜伽垫、冥想坐垫和毛毯，但建议自备毛巾或眼罩以提升舒适度。
6. 课程中请将手机调至静音并存放于指定区域，确保全程专注。

该馆冥想课程体系分为基础觉察、呼吸整合、深度静心与正念生活四大模块。基础课程（4节）聚焦身体扫描与呼吸锚定，适合零基础学员；进阶课程（8节）引入内观与情绪调节技巧；高阶工作坊则结合颂钵音疗、烛光凝视等辅助手段。每节课时长60–75分钟，学习周期建议连续4–8周以形成稳定练习习惯。

授课导师均持有国际认证资质（如RYT200/500、MBSR正念减压认证），具备5年以上冥想教学经验。部分导师曾修习于印度瑞诗凯诗或泰国森林禅修中心，融合东方禅修与西方心理学方法。师生比严格控制在1:6以内，确保每位学员获得个性化反馈。教学风格温和而清晰，注重安全引导与心理边界尊重。

教室面积约40–50平方米，采用全遮光窗帘、恒温新风系统与环保软木地板，背景播放自然白噪音或定制频率音疗音乐。墙面嵌入柔和暖光灯带，配合香薰扩散器（使用无刺激性植物精油）营造沉浸式氛围。每名学员配备独立冥想坐垫、靠枕及保温杯架，空间保持绝对安静与洁净，禁止外带食物饮料。

基础冥想入门包（4节课）定价680元；8节进阶课程套餐1280元；私教单节500元，10节连报享85折。教材（含引导音频与练习手册）免费提供，无额外考级或演出费用。新会员首月可享9折优惠，老学员推荐新客双方各获赠1节课程。所有费用不含税，支持微信/支付宝支付。

往期学员普遍反馈睡眠质量提升、焦虑水平下降，85%以上坚持8周课程者表示专注力与情绪稳定性显著改善。场馆定期组织“静心日”闭关活动，部分学员参与后成功建立每日自主冥想习惯。虽不设考级体系，但会为完成完整课程周期的学员颁发结业证书，并邀请参与季度分享会，交流实践心得。

联系电话：13240766692