10号足球公园

10号足球公园位于上海市宝山区蕰川路6号智慧湾科创园A区3-5号楼4楼，是宝山区域内少有的室内五人制足球场地。该场地依托智慧湾科创园的文创与科技氛围，打造集运动、社交与休闲于一体的现代化足球空间。场地采用专业人工草坪与缓冲地垫系统，有效降低运动损伤风险，适合业余球队训练、企业团建及朋友聚会对抗赛。作为城市更新背景下的新型体育空间，10号足球公园注重运动体验与环境融合，是宝山及周边区域足球爱好者的热门选择。

乘坐地铁1号线至呼兰路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达智慧湾科创园。公交方面，可搭乘701路、702路、宝山1路等至“蕰川路呼兰路”站，步行约5分钟抵达。自驾用户可导航至“智慧湾科创园”，园区内设有收费停车场，但车位有限，高峰时段建议提前到达或使用周边公共停车资源。

该类室内五人制足球场地在上海市区的参考价格为平日150–250元/小时，周末及节假日200–350元/小时。10号足球公园定价处于该区间中位水平，具体价格以场地当日公示为准。通常支持按场次计费，也可购买储值卡或时段套餐享受折扣。团队包场或长期合作另有优惠方案。

作为城市室内足球场馆，10号足球公园常规营业时间为每日10:00至22:00。高峰时段集中在工作日晚间18:00–22:00及周末全天，强烈建议提前通过线上平台或电话预约。节假日照常开放，但可能调整价格或需更早预订。未预约情况下，现场空场可直接使用，但不保证可用性。

1. 推荐避开18:00–21:00的晚间高峰时段，以获得更宽松的场地和更低价格。
2. 务必穿着碎钉或平底足球鞋，严禁穿钢钉、长钉或黑底运动鞋入场，以免损坏草坪。
3. 建议自备饮用水、毛巾及替换衣物，部分室内场地淋浴设施有限。
4. 提前15分钟到场签到并热身，避免因迟到压缩实际使用时间。
5. 团队活动建议指定一名负责人统一沟通预订与规则说明，提升效率。
6. 场地内通常禁止吸烟、饮食（除瓶装水外），请遵守场馆管理规定。

10号足球公园配备标准五人制足球场（尺寸约为40m×20m），采用高品质人造草皮与减震底层系统，球感接近天然草且排水良好。场地四周设有防撞围网与LED照明，夜间照明充足无阴影。配套设有基础更衣区、储物柜及休息座椅，部分时段提供简易淋浴服务。整体环境整洁，通风系统良好，符合上海市室内体育场所卫生标准。

该场地提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡享9折）、月卡（固定时段不限次使用）及年卡（含专属时段优先预订权）。会员通常可享价格优惠、生日赠时、免费参与友谊赛等权益。新用户首次体验常有首单立减或赠送饮料等促销活动，具体政策可通过其合作平台（如大众点评、美团）查看最新信息。

10号足球公园不定期组织青少年及成人足球训练营，并可预约持证教练进行私教或小团体教学。教练团队多具备中国足协D级及以上资质，课程内容涵盖基础技术、战术配合及体能训练。私教课价格参考市场标准，通常在200–400元/小时/人，团课人均80–150元/节。建议提前一周预约以确保教练档期。

支持通过大众点评、美团等主流生活服务平台在线预订，操作便捷且可实时查看空场情况。部分时段也接受电话预约（可通过平台获取联系电话）。预订成功后会收到确认信息，取消或改期需至少提前2小时，否则可能收取部分费用。建议使用实名预订，入场时需核对预订人信息。

智慧湾科创园本身为文创园区，场地下楼即有咖啡馆、简餐店及便利店，满足运动前后补给需求。园区内还有3D打印博物馆、艺术展览空间等文化设施，适合赛后休闲放松。此外，附近1公里范围内有多家连锁快餐和运动用品店，方便购买或更换装备。储物柜免费提供，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13917288145